[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.61 (916ﾚｽ)
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900(2): 2010/05/05(水)14:11 ID:UQi16D7M(1) AAS
はじめまして。
最近疲れやすく、疲れが翌日まで残ります。
特に朝がつらく、眠気が取れません。
（過眠傾向にあります）
学校に行くと、少し症状が改善するのですが、
学校から帰るとまたぐったりします。
こんな状態なので、心療内科に通っていますが、
部活が忙しいので、なかなか行けません。
学校生活がいっぱいいっぱいで、今月はもう３回学校を欠席しました。
当然、部活も休みがちなので、部活の人（同級生、先輩、顧問）にも
ちゃんと説明したのですが、顧問は、
「心療内科に通うのは根本的解決にならないので、部活に来たほうがいい。
自分のことで悩むくらいなら、他人に気を配れ」
という趣旨のことを言われました。
同級生も、私のことについてミーティングを開いてくれましたが、
「自分の体力と精神力が無いのを、精神的な要因のせいにしている」
などと言われました。
私が思うに、原因は、去年多忙な高校生活を送ったためだと思います。
加えて、私は結構無理をする性格で、多少疲れても休まず、
自分が辛いということを他人に話しません。
学校や部活を休んだ日は、激しい罪悪感にさいなまれ、
「自分はなんてことをしたんだ」と思います。
また、そんな自分を批判されるのが異常なほど怖くて、そういう日は
携帯の電源を切って過ごしています。
私はどこかおかしいのでしょうか…
また、私はどうすればいいのでしょうか。
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