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鬱の人は本を読んだらいいのでは２ (987ﾚｽ)
鬱の人は本を読んだらいいのでは２ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/
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544: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/15(土) 01:42:00.53 ID:iQFbuLVG ヨガは？パニックと鬱だったけど、ヨガ毎日やっていたら 良いことしか思い浮かばなくなってあまり不安なくなった。。 自分だけかもしれないけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/544
545: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/15(土) 02:48:22.92 ID:fDIpCLw+ ヨガやろうかなＤＶＤ買って 肩・首こりもひどいしいいかも http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/545
546: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/15(土) 11:26:09.64 ID:vZ7RY31E 教室じゃなくて本買ってＤＶＤでやってるだけだけど、呼吸して瞑想すると 良いことしか思い浮かばなくなったんだよね。前は不安神経症で 悪いことばかり思い浮かんで呼吸苦しくて仕方なかったんだけど。 自分だけかわからんが・・ でもレッスン通ったりはめんどいからマッタリやっている http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/546
547: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/16(日) 15:18:42.28 ID:JTiccVZN マルクスの『資本論』第一巻が一向に進めない。 仕方無いので漫画にしようと思って小林尽と諸星大二郎を試してみたが逆効果だった。 取り敢えず散歩に行って来る。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/547
548: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/17(月) 16:01:52.44 ID:mKEld/Ar >>547 とりあえずクレヨンしんちゃんでも読んでみたら？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/548
549: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/17(月) 16:10:47.61 ID:2VSzDZm9 マンガ読んでも楽しくないんだよな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/549
550: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/18(火) 06:01:38.57 ID:3fP7JnkD >>549 同感。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/550
551: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/19(水) 16:59:09.71 ID:BsXlopHI マンガもＴＶもエロ動画も見る気になれない。 このスレ無駄だよなあ。なんで「２」まで続いてるんだか。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/551
552: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/19(水) 19:01:07.10 ID:8B7V8UYd >>551 症状は人それぞれ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/552
553: ライト終日点灯中の同性愛者 [] 2011/10/19(水) 21:29:33.62 ID:4hl8lr2q >>507-の本の感想の追記（重ねて言うが書評ではなく感想） 『専門医が教えるうつに負けない57の読む薬』幻冬舎 斉藤茂太では、 精神科医の古来の薬物療法で「11世紀、後三条天皇の皇女が〜」 みたいなくだりがあって、後三条天皇とは誰かなどの一般教養って大事だなと思った。 対応表はあるが基本的には商品名でなく薬品名（アモキサンはアモキサピン）で書いてあるのはわかりにくい。 出版年ゆえ、精神分裂病との表現あり。 『「うつ」が楽になるノートみんなの対人関係療法』2008 ＰＨＰ は、うつってよりアスペの人が読んだ方がいいかもしれない。 『精神科医 隠された真実』（東洋経済、斉尾武郎、2011）に、 「官能的評価といって『味がいい』と感じる薬は向いてる、などと言ってる元教授もいるが、寝言・たわ言だ。『良薬口に苦し』という言葉もあるくらいだ。苦かろうとまずかろうと効くものは効く。その主張が正しいなら 製薬会社はおいしい薬作ればよく効くたくさん売れる、これまでの薬学や医学の理論を根底から覆す。」 とか書いてあるけど、西洋薬のそれも錠剤に味なんてあるのか？ 漢方薬の場合は「おいしいと感じる」かどうかは、 証が合ってるかどうかの貴重な判断材料だよな？ （誤解のないように言うと、この本は漢方薬批判の文脈で上記の文章があるわけではない。というか漢方にほとんど触れてない） ちなみにまたこの本には、 「モノミアン仮説では次の矛盾を説明できない。 抗うつ薬であっという間にセロトニンが増えるのに効き目現れるまでに最低２週間かかる。」 とあったが・・・。 そういや野村さんも『うつ病の真実』（2008、日本評論社）で、セロトニン増量ではなく、揺れ動かしによりうつ病が回復するのでは、みたいな仮説を立てていた。 （そのくせ、同じ時期に出版された『専門医が教えるうつ病D』幻冬社2008 ではセロトニン欠乏と堂々と書いてるが）。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/553
554: ライト終日点灯中の同性愛者 [] 2011/10/19(水) 21:29:51.66 ID:4hl8lr2q この『うつ病の真実』は難しい本で、意味のわからない箇所も多かった、あとは医学ってより神話や宗教の背景知識がないと辛い。 ただ豊富に出てくる例え話はわかりやすかった（著者自身は「不適当な例えかもしれんが」と言ってるけど）。 『なぜうつ病の人が増えたのか』 幻冬社ルネッサンス冨高辰一郎2009 も当初は専門向けの本の予定だったらしいが、それほど難しくはなかった。 高田明和の『言霊療法』は一般向けなのにやたら難しかった。 野村総一郎、水島弘子、高田明和をはじめとして複数著書出版してる人は多いけど、 「この著者の本は１冊読めばＯＫってわけではないな」と思った。 同じ著者でも、こっちの本でしか書いてないこと、ってのが結構あった。 あと野村総一郎のように著書によって言ってる事が違うのもあった （もっともこれは、著者が矛盾してるわけではなく、一般向けの本の記述と、専門書の記述による違い、かもしれないが。 予備校講師が学参で「多少の正確さを犠牲にしても分かりやすさを優先させる」みたいなものか）。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/554
555: ライト終日点灯中の同性愛者 [] 2011/10/19(水) 23:06:21.59 ID:4hl8lr2q 『旦那さんはアスペルガー』コスミック出版2011野波ツナ アスペルガー症候群の当事者である僕がこのマンガを読みました。 マンガは大変面白いのですし、一般の方がアスペを理解されるには良い本だと思いましたが、 僕が読んでも理解出来ない部分が多いでした。 解説がないので、「なんでここでこういう描写なの？」とか、「え、このアキラさんの行動はなんでダメなの？」とか。 ただ、この本は一般の方を対象にしたものだから、アスペの人が読んで意味を理解できなくても当然なのかな？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/555
556: ライト終日点灯中の同性愛者 [] 2011/10/19(水) 23:19:19.00 ID:4hl8lr2q あとどの本か忘れたが、 認知行動療法について、 「心理学的には適切だが現実には重症者には無理」とあった、 身動きできないほどの重傷者には適用のしようがないってことか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/556
557: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/20(木) 02:06:47.56 ID:Benbjlh8 >>556 そういうこと。 重傷者はまず休むしかない。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/557
558: ライト [] 2011/10/20(木) 07:57:57.92 ID:m7qgDteH 以下の本に限らず、「新型うつ病のせいで、本来のうつ病まで軽く見られてしまう」という警鐘は多い。 安易な受診、ただの甘えでの受診はやめてくれ。 『それは、「うつ病」ではありません！』 宝島社新書 林公一2009 http://kokoro.squares.net/の人 人間としての自然な気分の落ち込みをうつ病と混同。 ごく軽い症状なのに救急車を呼び救急車が足りなくなる、 ただの風邪で大学病院を受診し大学病院がいつでも混雑する、 待ち時間が少なくて済むからというだけの理由で夜間外来受診で夜間外来が満員に。 それらと同じ問題が起きている。 『なぜうつ病の人が増えたのか』 幻冬社ルネッサンス冨高辰一郎2009 ＳＳＲＩが発売されたのに伴い、製薬企業による医師向けの講演会やインターネット、テレビＣＭなどのうつ病啓発キャンペーンが盛んになった。 精神科受診の抵抗感が減った一方、一時的な気分の落ち込みまで、『病気ではないか』と思う人が増えた」と話す。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/558
559: ライト終日点灯中の同性愛者 [] 2011/10/20(木) 08:04:13.66 ID:m7qgDteH 俺以外のうつは甘え。 入院中も、入院する患者はどんなに重いのかと思いきや、 友達作ったり、「動くほども困難な奴」なんてひとりもいない。 うつ病関係の本を読んでうつ病事例を読んでも、 「たかがその程度のことでうつになるのかよ」って思う。 それに、仕事がきついとかなら辞めるって選択肢もあるわけだし、 うつ病の予防策を実施してない怠慢もあるよ。 改めて、この世に自分より苦しい・辛い思いをした／している人間はいないと思うし、 自分以外のは甘えだと思う。 糖質患者もいたが、アホだろ。 「糖質の妄想を肯定も否定もしちゃダメ、話をそらすべき」らしいが、 ハッキリと否定した方がいいだろ、違うことは違うのだから。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/559
560: ライト [] 2011/10/20(木) 08:16:48.72 ID:m7qgDteH 専門医が教えるうつに負けない57の読む薬 幻冬舎 斉藤茂太 茂太流幸福論 世の中に幸福とか不幸の基準なんてないのです。 自分が幸福だと思えば幸福ですし、不幸と思えば不幸です。 人には「あの人は不幸ね」と思えたとしても、本人は心豊かな毎日を送っているかもしれません。自分が幸せだと感じられればいいのです。 新宿あたりのホームレスの人だって、全員が不幸とはかぎりませ。なかには満足して暮らしている人もいると私は思います。 ↑つまり、うつなんて想像の産物に過ぎないんだよ。思い込み。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/560
561: 優しい名無しさん [sage] 2011/10/20(木) 10:04:01.93 ID:OulPt+9v 文章が読めないどころか、文字が読めない・文字を見ると吐き気してた。 2ちゃんもできないし、テレビラジオの音系もダメで辛かったが、 やっと本すらすら読めるようになって回復したと思った。 でも>>514が言うように波があるのか？ もうあんな辛いの勘弁だorz http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/561
562: 514 [] 2011/10/20(木) 15:17:45.20 ID:z1dqCsxF >>561 僕の場合は、文章を読んで理解できるか、文脈を把握できるかどうかがその時の状態の 目安となっています。文章そのものにも難易はあるけれど、心にストンと落ちてくるかどうか ということです。 今はやや、読みづらいです。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/562
563: 優しい名無しさん [] 2011/10/20(木) 16:11:32.70 ID:4XVs7L8B 読む気がしない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1269302933/563
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