[過去ﾛｸﾞ] 【眠り】睡眠専門医が眠りの悩みに答えるスレ (1001ﾚｽ)
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17(3): 2011/04/29(金)21:20 ID:bhbft/7M(1/2) AAS
19の専門学生です。
電気を消してベッドに入ってから、なかなか寝付けません。
24時〜1時にベッドに入るのですが3時〜4時でも眠れず外が白んでくることもしばしばあります。
起床は毎朝6時です。
平日で凄く疲労がたまり、土日の時間があるときは昼寝、夕寝？などをしています。
原因は、将来への不安が大きいんじゃないかと感じています。
寝るときに将来のことをいろいろと考えてしまいますので・・。
病院などには行ったことがないのですが、行くべきでしょうか？
行くべきの場合、費用・どのような病院かなども教えていただけると助かります。
18(2): Dr.aki ◆magi.PGqpA 2011/04/29(金)21:35 ID:M3eEC5gH(9/12) AAS
>>17
朝起きるのはつらくないですか？ もしかしたらDSPSかもしれません。
不眠が続くとうつ病になりやすく、それを防ぐためにも病院に行くのはいいことだと思います。
病院は睡眠外来がおすすめです。
住んでいるおおよその場所を教えてくれれば、候補を書きます。
費用はだいたい薬込みで5000円くらい。
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