[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65 (1001ﾚｽ)
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682(1): 2011/10/21(金)15:33 ID:q62bhph/(2/2) AAS
>>681
逃げるという手もあるわな。先の予定がこわいなら。
”来年の今頃は全部終わってる”と自分に言い聞かせてながら参加してもいいし。
それ終わったら、すぐ○○するんだ気の済むまで、的にエサ用意もしておく。
（夜に出発して夜明けを見に行く、２４時間しんだつもりで睡眠に挑戦etc）
683: 2011/10/21(金)16:01 ID:HAY6fUwt(2/2) AAS
>>682さんありがとうございます。心療内科の医者や両親からも、
「お前は神経質すぎる」と言われています。
気楽に考えようとしてもついつい物事を深く考えてしまいます。
まずは何か楽しみを見つけるところから始めたいと思います。
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