[過去ﾛｸﾞ] 鬱とたばこ ( ´ー｀)y-~~ 【11本目】 (782ﾚｽ)
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392(1): 2013/06/24(月)02:37 ID:CkeO1yF8(1) AAS
禁酒はできても禁煙できない・・・・・・。
真理！！
「たばこ板」の嫌煙厨房逝ってヨシｗ
393: 2013/06/25(火)09:19 ID:+Vyf9mGg(1) AAS
>>392
あそこは嫌煙のための隔離板だよ
タバコ好きは喫煙具の板に行けばまたーり
394: 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:jWSjhx1k(1) AAS
やめてて、辛かったのは離脱期。
落ちた。
死にたくなった。ずっと死ぬこと考えてた。
でもそれ乗り越えたら気分が晴れた。
１０代から精神科通ってたのも、タバコすってたからじゃないかと思えるくらい。
まだ辞めてる最中だから手が伸びてしまうかもしれないけど。
ニコチンはほんと、合法ドラッグだなぁ…
大麻だって１ヶ月に一回くらいでおｋなくらいなのに。（大麻でハッピー！主義じゃないです）
395: 2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:cDJriOe+(1) AAS
前に禁煙外来行ったとき、
メンタルの病気の人はやめずらいって聞いた。
禁煙外来も禁煙セラピーも行ったけど
まだ喫煙者
396: 2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:zKJxAYNR(1) AAS
オレも同じことを言われた。
止めたいのに、どうすればいいのか。
397: 2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:Fxsrt6qT(1/2) AAS
やめずらい、だけで、やめられない
わけじゃないから、やはり根性なんだろう
398(2): 2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:6zFQxZoX(1) AAS
>>379
タバコは短気で自制心が無い人が冷静になる為に吸ってるから
辞めたら何するか分からなくて怖いから辞めろとは言えないよな
歩きタバコしてる人も東京23区内では誰でも逮捕できる条例あるらしいけど
それで冷静になって回りに被害が及ばないならほっといてあげようよって思う
399: 2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:Fxsrt6qT(2/2) AAS
>>398
そういう無知な差別やめようよ
400(1): 2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:/LeFBBJK(1) AAS
>>398
＞タバコは短気で自制心が無い人が冷静になる為に吸ってるから
当たらずとも遠からずなんで心が痛いです・・・
私がたばこを吸うときって
1位 イライラしたとき
2位 ストレスが溜まってるとき
3位 仲間と食事中に気まずいとき
4位 とくになにもする事がないとき
吸わない人はイライラしたときの落ち着き方や
ストレス溜まったときの解消法知ってるかもしれないですが
省1
401: 2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:Dgw9w4YA(1) AAS
手軽にストレス解消出来ていて、それでいいと思う。
なんかタバコを目の敵にしてるのってさー
タバコで普通に暮らせる人まで精神科にかかって、抗鬱剤を飲んで
グローバル企業の製薬会社と薬出して医者が儲ける制度の養分に
なりましょうキャンペーンにしか見えないのよね。
402: 2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:LFswvILs(1) AAS
アメスピ吸ってる
403: 2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:NzF4QYqb(1) AAS
禁煙キャンペーンを世界で大々的に始めたのはナチスドイツが最初という豆知識
だから禁煙ファシズムのひと見るとネオナチシガレットって呼んでる
404: 2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:iS0aMGIz(1) AAS
SSRIである程度煙草の本数は減らせると思う
405: 2013/09/04(水)00:10 ID:EZWAXk6a(1) AAS
みんなお金持ちだな。
1日2箱吸うヘビースモーカーだからエコーすら高くて買えないよ。
手巻きに変えて1週間で750円で済ましてる。
406: 2013/09/04(水)00:24 ID:SJTuZKQH(1) AAS
ウチのドクターは、全然構いませんと言うけどね。
本人もスモーカーだから。
それにつけてもモレの鬱は治らん。もう3年かかってる。
407: 闇の皇帝 ◆YCtgXmB.EVLY 2013/09/04(水)04:47 ID:JsbfeaTy(1) AAS
初めてこのスレ覗いて大して↑のレスも読まず、こんな事言うの酷かもしれないけど、>>384さんはどんな薬飲んでも駄目だと思うよ。
>>400さんにはストレスの解消法が煙草なのではなく、ストレスの原因が煙草だって事を知ってほしい。
人間には、セロトニン神経が活性化するとセロトニンという精神を安定させる物質を分泌する。
でも煙草のニコチンはセロトニンの代替物質だから、煙草吸ってるとやがてセロトニンが分泌されにくくなる。
ここが落とし穴。
煙草を吸うと落ち着くんじゃなくて、ニコチンという代替物質が枯渇してイライラしてくる。そこにニコチンを補給するから落ち着いた気分になれると錯覚するだけの事。
まぁ酒もセロトニンと関係無くもないけど、スレチになるから言わない。
408: 2013/09/04(水)05:23 ID:klgef3BN(1) AAS
なんか喫煙はＳＳＲＩの効果を半減させるって論文あったような、
まぁでもそれでも喫煙者だし、メンヘラに限ってやたらと喫煙率
高いらしい。とにかくタバコすわないほうがいいのは確かだろうな・・・
メンヘラならよけいに
409: 2013/09/06(金)19:08 ID:tpeQ3QPI(1) AAS
タバコ吸いながら、セロトニンの材料になるビタミンＢ群と
トリプトファンが含まれいる食品を食べれば効果ばつｷﾞｭﾝじゃね？
410: 2013/09/07(土)12:44 ID:XvNKw2lS(1) AAS
ニコチンはセロトニンではなくアセチルコリンの代替品で、
アセチルコリン同様にドーパミンやセロトニンをリリースする作用がある。
そしてアセチルコリンよりも持続時間がずっと長い。
411: 名無し募集中。。。 2013/09/20(金)19:20 ID:cW33CLPI(1) AAS
煙草やめてもうすぐ７年になるんだけど
まだ自力でセロトニン？作れないようで鬱がひどい
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