[過去ﾛｸﾞ] パニック障害(恐怖性障害)@ﾏﾀｰﾘ77 (1001ﾚｽ)
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568: 2011/12/04(日)09:18 ID:BJGRSN0B(1) AAS
あ
569(2): 2011/12/04(日)12:36 ID:50HcZLRx(1/3) AAS
こないだ予期不安もなく安定してたけど、
過労に睡眠不足で３ヶ月ぶりに買い物中に大きめの発作がきて震え、寒気云々〜
でその後やっぱり誘発しそうになったので色々対処法を考えてるけど、
運転中発作が起きそうに感じたら、
窓空けて凍りそうなくらい冷たい風顔にあびてるとしのげたｗ
パニックがおこるかも！っていうさーっと血の気がひく予感よりも、
さびいいいいいい！！！！！こごえるるううう！！！
っていう意識のほうが上にいくのでしのげる感じ。
結局意識と無意識の戦いなので、
なにかを意識させて無意識を封じ込めるしかない。。。
省1
570: 2011/12/04(日)12:38 ID:50HcZLRx(2/3) AAS
つねるとか冷たい水のむとかガムかむとか
とにかくきをそらせるものを常備していくのが鉄則だなって思う。
普段はいつおきてもデパス半分のめばマズ落ち着くから大丈夫って感じで持ってたから安心感あったけど、
大きな発作おきたときは、デパス持ち歩いてなくて、
店の中で倒れたらどうしよう、あ、くすりない！やばい！またくるかも・・・！
って思い詰めて起きてしもた
571(1): 2011/12/04(日)12:42 ID:50HcZLRx(3/3) AAS
ちなみに店の中で起きたときはホームセンターで、
いろんな臭いとか充満したり、もわっとした感じで高い棚に囲まれて圧迫感があった。
上の方にパチンコで発作の人もいたが
空気の悪さ、圧迫感、もわっとしたのもかなり悪いはず
逆に空気入れ替えると、すかーっとなるよ。
危ないときには、まず空気入れ替える、良い空気吸う
水、薬常備で。
それと予防的には、やはりノルアドレナリンが分泌されやすい空腹時が危ない
食事３回のみから、５回にわけてカロリーはおなじくらいにして、
空腹時を放置しないようにしたら半年くらいかなり改善していた。
省1
572: [ｗ] 2011/12/04(日)13:08 ID:XMFxR0xb(1) AAS
最近 煙草やめてから 台所で昼食とか調理したりして頭使って目を使って
るだけで首がこってきて不安感が来て動悸 胸の圧迫感に進展します。
煙草やめて失敗したような？一日中不安感です。 レキソタンのんでるのに。
573(1): 2011/12/04(日)13:25 ID:UI7IVqLY(1) AAS
>>571
たしかに空腹時に調子悪くなるのはあるかも。
574: 2011/12/04(日)13:41 ID:5t17jYDP(1) AAS
>>573
私の場合は空腹時の方が調子良い。
なんか不安が襲って来そうな時でも、空腹でぐぅ〜ってお腹がなると落ち着くって言うか一時的に楽になる。
まぁ精神的なものだと思うんだけど。
ただ余りに空腹になると目眩を誘発するので、極度な空腹は避けてます。
575: 2011/12/04(日)13:45 ID:i9ungfo4(1) AAS
Googleで「インターネットテレビ 朝鮮総連 命令 地震」や「インターネットテレビ 少頭劣一族 朝鮮総連 精神疾患」を検索。朝鮮総連の後に「国際法」や「サッカー」「ウィルス」「カニバ」「銀行」等の知りたい単語を。
帝徒＝繪璃奈＝啓北商業の野島＝Elena Lancaster＝八犬伝＝パニック障害のえり
576(1): 2011/12/04(日)13:45 ID:wFD4TQot(1/2) AAS
>>567
扁桃体の機能抑制でよくなるなら、受けてみたいなぁ〜
自分SADももってるから、もしかしたらSADも治って一石二鳥かも
手首切るだけで障害年金ってもらえるの？
うつ病併発したとき余裕で切ったんだけど…
そのころ障害年金なんて言葉自体知らなかったし、国はお金を搾取することは好きだけど、逆は嫌いなんだよね
そもそもパニック障害を不安障害と同じ種類にすること自体が違う気がする
予期不安、広場恐怖とかなら重度不安障害な類もするけど、発作自体は違うと思う
そして名前も変、パニックになる病気じゃないのに、panic disorderをそのまま訳しちゃって
数十年後には脳にレーザーとか当てて一日で完治なんて夢みたいな日がくるんだろうな
577: 2011/12/04(日)13:55 ID:wFD4TQot(2/2) AAS
って今思ったけど
お金持ちなら放射線治療する機材を自費で買って、医者を雇って
原因部位を破壊なんてことはありえないのかな？
もしありえるなら、地獄の沙汰も金次第ってことなのか…
なんだか切ない
どっちにしても最新医療とかいち早く受けられるから結局金次第なのか…泣
578(1): 2011/12/04(日)14:06 ID:4ZA3lIb9(1) AAS
扁桃体の破壊って、一種のロボトミーだろ。
クビでもつった方がはやいんじゃね？
579: 2011/12/04(日)14:21 ID:RC4ISYUk(1) AAS
>>569
>スポーツやってるときとか割と起きないよね。
ウォーキングしてる最中に、一度予期不安が起こり
そのままウォーキングで病院にかけこんだことが・・・。
到着したら案の定、発作が起きた。
その頃はまだパニック障害の診断が出ていなかったので
「胸が痛い」と病院に伝えたところ、心電図をとられた。
心筋梗塞の波形が出て、ちょっとした騒ぎになりましたわ。
580(1): 2011/12/04(日)16:13 ID:ta4OpGjT(2/2) AAS
>>576
すまんすまん書き方が悪かった
糖質やソウウツボダでリスカの人達が待合室で障害年金の話をしてたもんで・・・
病気の種類で年金差別したりとか酷いなぁと思ってさ
かと言って生保だけは避けたい、回り皆んなに申し訳ないし気が引けて駄目だ
早く外科治療でもいいから進展して欲しい
切に願う
581: 2011/12/04(日)18:32 ID:DBDYdlDr(1) AAS
t
582: 2011/12/04(日)19:01 ID:qEn7dhm8(1) AAS
>>578
ロボトミーって前頭葉の摘出手術じゃない？
扁桃体は側頭葉の一部分って感じだと思うけど
それにしても脳＋手術っていうと結論としてロボトミーが出てくるみたいだけど
なんで1930年も昔に考案された手術が未だに有名なのだろう…？
>>580
本当に最終的には生活保護なんだろうけど
罪悪感が半端なさそうだよね
私も外科治療でいいから、完全に治してもらいたい
583(1): 2011/12/04(日)20:21 ID:MQogmb+5(1) AAS
催眠療法はどうかな？
電車とかの恐怖を消してほしい。
ただ催眠療法なんて胡散臭いよね？
584(1): 2011/12/04(日)20:45 ID:r78d6MQ9(1) AAS
この病気のせいで付き合ってる人にすごく迷惑かけてる
結婚するなんてまだ夢、かなぁ
585: 2011/12/04(日)21:51 ID:25Ed6OIa(1) AAS
>>583
俺も催眠術なら簡単に色々治せるんじゃ無いかと思うんだけど、
まったくそういう話は聞かないね。
586: 2011/12/04(日)22:10 ID:xwMZt2Ee(1) AAS
治りたい人専用ワーク みんなでやろうよ
2chｽﾚ:utu
1 名前：元うつ病患者生還！[] 投稿日：2011/12/04(日) 20:34:41.96 ID:xwMZt2Ee
●新しい自分に出会うためのワークの一部です。
このスレでは、大きな長いプランではなくて、今日一日だけのゴールをまず立ててみましょう。
例
・今日一日だけは他人にむやみに頼ることをやめます。
・今日一日だけは過食嘔吐をやめます。
・今日一日だけは自分に正直になります。
・今日一日だけは他人を非難することをやめます。
省8
587: 2011/12/04(日)22:20 ID:2on7q/vL(1) AAS
>>569わかる。私の場合、発作来そうになったらトイレで用を足してみたり、指先をつねったりする。
趣味に没頭している時も完全にパニを忘れてる。自分に合う仕事してる時は仕事中は大丈夫。
でも性に合わない仕事についたときは何度となく軽い発作がきた。
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