■■パニック障害がよくならない１００の理由■■

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213(1): 2012/01/23(月)17:44 ID:EsfppT/l(2/2) AAS
完治に自立訓練法は欠かせませんか？

214: 1 2012/01/24(火)09:16 ID:j8iPXg+j(1) AAS
>>212
赤坂クリニックです。

>>213
特に意識することは無いと思います。
ただ、よくなってからでいいのですが、ゆっくり息を吸って、ゆっくり息を吐くようにするとよいですよ。気付いた時にね