治りたい人専用ワーク　みんなでやろうよ

[過去ﾛｸﾞ] 治りたい人専用ワーク　みんなでやろうよ (171ﾚｽ)
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45: 2011/12/06(火)17:55 ID:e82qzgWw(2/3) AAS
今日からこのスレをつぶします！

46: 2011/12/06(火)20:05 ID:FlVt+a2P(1) AAS
ネガティブな発想を出来るだけ避けます

47: 2011/12/06(火)21:03 ID:AOP81QgO(1) AAS
ポジティブな妄想にひたって現実の辛さを忘れます

48: 2011/12/06(火)21:32 ID:e82qzgWw(3/3) AAS
宣言して治ったら誰も苦労しないよ。

意志で行動が制御できないから悩んでるのに、
同じ過ちを繰り返してどうすんの？

49: 2011/12/06(火)21:37 ID:45DpATb1(1) AAS
今日は一日、やるべきことをやりました。
明日一日だけ、タバコを吸わずに過ごします。
おやすみなさーい。

50: 2011/12/06(火)23:44 ID:ubMX9uwv(2/2) AAS
明日も、引き続き片付けをやります
明日は、相手とちゃんとコミュニケーションをとります

51: 2011/12/07(水)09:00 ID:NgjS1gQg(1) AAS
おはようございます
3日目

昨日に引き続き良い気分でいます
今日一日だけ「～したくないからやらない」をなくします
今日一日だけ甘いものをたべ過ぎません

52(1): 2011/12/07(水)09:06 ID:fwNHYExU(1/3) AAS
おはようございます

今日１日だけはやるべき事をやります
今日１日だけはタバコを吸いません

53: 2011/12/07(水)09:51 ID:L7vYi9/+(1) AAS
今日一日だけ人と自分を比べて惨めになるのをやめます

54: 2011/12/07(水)10:47 ID:fwNHYExU(2/3) AAS
>>52
タバコ吸っちゃいましたｗ
プラン変更して、今日１日だけはタバコを５本まで吸います

55: 2011/12/07(水)10:58 ID:OQSj65Q1(1) AAS
メンタルケア心理士です！！お電話でお悩みを聞くお仕事をしています！！お気軽にお電話下さい！！０８０２０１９６６０６まで！！

56: 2011/12/07(水)11:01 ID:vPhc0RVf(1) AAS
今日で２日目。
今日一日はおやつを食べるのを我慢します。
１０時のおやつはクリア。
もうすぐ父が買い物から帰ってくる。誘惑に勝てますように！

57: 2011/12/07(水)21:28 ID:Ox8wh3yF(1) AAS
今日はキョどるのをやめます

58: 2011/12/07(水)22:14 ID:fwNHYExU(3/3) AAS
結局９本くらい吸っちまったわｗ
でもいつもの４分の１だから自分頑張った

持ち越しで明日１日だけはタバコを五本まで吸います

59: 2011/12/08(木)00:21 ID:CnTC6TM5(1) AAS
今日一日は、心の中でも自虐せずに過ごします。
今日一日は、自分を許します。

60: 2011/12/08(木)09:41 ID:dMMXzxXB(1/9) AAS
今日１日だけはタバコを五本までにします

今日１日だけは検閲と批判をやめます

61: 2011/12/08(木)09:46 ID:sK4IROXd(1/3) AAS
　　　　子供達に事実を正しく教えましょう。

　　　　　　　　　　女の脳は劣等脳！

62: 2011/12/08(木)10:41 ID:ENpBGHN8(1) AAS
今日一日は人前で不機嫌な顔やめます

63(2): 2011/12/08(木)10:43 ID:GGE8NYMG(1/10) AAS
正直、自分の意思で自分の行動を変えようとしてもムダ。
行動が変わるような仕組みを作らないと。
タバコを5本だけにしたかったら、シガレットケースを買って、
1日５本だけ持ち歩いて、余分な金を持たないとか。

64(1): 2011/12/08(木)10:44 ID:uJxbOWp2(1/2) AAS
３日目。
只今、１０時のお茶中。
ホントーに、お茶しか飲んでいない。
今日一日、おやつを食べるのを我慢できますように。