[過去ﾛｸﾞ] 【優しく】北九州市周辺メンヘル情報2【生きたい】 (822ﾚｽ)
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40(1): 2012/01/05(木)02:08 ID:ZCc6sL39(1) AAS
ちゃんと呼吸してなくて、体に充分な酸素が入っておらず、
体調が悪い・気分がすぐれない、という人は確かにいる。
しかし、充分な酸素を取込む呼吸法について書かれた本は、
書店でよく見かけるものであり、病院へ通って教わるほどの
ことではない。ヨガや太極拳も、呼吸を重視しており、
○○呼吸法だけが「正しい呼吸法」ではないこともお忘れなく。
43: 2012/01/07(土)12:47 ID:OdoDli5q(1) AAS
>>39-40
そうだね。睡眠時無呼吸症候群だってあるくらいだし。それで良くなるならいいことでしょ。
ヨガも太極拳も何でも習いに行くか独学でやるかは人それぞれだと思うなあ。
自分だけじゃなかなかやらないことってあるしさ。
呼吸法や自律神経訓練法は福岡方面の人気クリニックも以前から取り入れてるよ。
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