[過去ﾛｸﾞ] 認知療法:行動療法:論理療法24 -質問回答歓迎- (1001ﾚｽ)
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650: 2012/05/08(火)08:10 ID:ZZo1NTZs(1/3) AAS
自分の存在が嫌いな場合はどう考えれば良いの？
他人の評価や承認を求めて、その人の奴隷になったりして疲れる
他人の承認では自己否定は止められない
654(1): 2012/05/08(火)14:15 ID:ZZo1NTZs(2/3) AAS
好きか嫌いか、肯定か否定か、自分で選ぶことが出来る
とは書いてあるね(かなり大雑把だけど)。 by「負けない自分」をつくる心理学
何かをしている自分とか、成功している達成している自分ではなく
自分そのものを受け入れることを自ら選択できるとある
俺だってそうしたいけど、それができないんじゃい！
しかも無意識で自己否定してるんじゃい！
656: 2012/05/08(火)14:53 ID:ZZo1NTZs(3/3) AAS
それを10分もしないで見つける方法が知りたいな
冷静に考えると、何もせずキーボード打つだけ、掲示板見るだけで答えが出るものでもないわな
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