[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害（縁起恐怖） (529ﾚｽ)
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87(2): ◆JevuRvg0hY 2013/01/24(木)22:58 ID:vVYrOx3u(1) AAS
>>86
一回思い切り汚い字書いてみて
88: 2013/01/25(金)18:19 ID:JLKIPYnO(1) AAS
>>87
やってみる
でも強迫行為ってしない方が良いのかな
89: 2013/01/27(日)02:21 ID:kAoDcAea(1/2) AAS
脅迫行為しない方がいいっていうか、やってばかりだとその回線が太くなって
もっと状態悪くなるらしい。
逆にやらないでいると、回線が消えていって症状良くなるって。
でも、難しいよね。
精神が安定してない時が症状酷いから、何度も繰り返してしまう場合は
深呼吸何度もしてそれに集中したりしてそちらに気を持っていったりしてる。
>>87の方法は暴露療法だよね。
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