[過去ﾛｸﾞ] メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ (986ﾚｽ)
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938: 2014/03/23(日)23:32 ID:J2xzUA/E(1) AAS
ドライフルーツとか
939(1): 2014/03/24(月)00:14 ID:lf7N5QpV(1) AAS
チーズとか
940: 2014/03/24(月)00:19 ID:MxbdNMv/(1) AAS
おやつ難しいよね
枝豆とかいいみたいだけどそんなの持ち歩けないし
私は柿ピーとかを少し食べたりしてるよ
ナッツ混ざってるし
941: 2014/03/24(月)00:31 ID:ZXExuEn9(1/2) AAS
私はSOYJOY
942: 2014/03/24(月)00:35 ID:ZXExuEn9(2/2) AAS
SOYJOYは糖質も10g前後なので、許容範囲内で便利。
943(1): 2014/03/24(月)12:23 ID:b/EeDWaJ(1) AAS
SOYJOYはショートニングがはいってなかった？
944(2): 2014/03/24(月)16:05 ID:sYCyIrjO(1) AAS
お茶、コーヒー→カフェインが入っているので×
清涼飲料→白砂糖や果糖が入っているので×
副腎疲労症候群の人は喉が渇いている時は水しか飲めないのだろうか？
945: 2014/03/24(月)17:11 ID:NhwHEvVS(1) AAS
>>944
>お茶、コーヒー→カフェインが入っているので×
>
>副腎疲労症候群の人は喉が渇いている時は水しか飲めないのだろうか？
麦茶とかそういうのにすればOKだと思ったが。
あとは、緑茶とかでもコーヒーに比べれば少ないんで、比較的影響は少ないかと。
まあ、厳密な意味でカフェイン、砂糖を避けようとすると難しいよね。
946: 2014/03/24(月)17:39 ID:Aa6XBsGp(1) AAS
>>943
別人だけど、ショートニング入ってないよ
947(1): 2014/03/24(月)20:34 ID:fmpmzRiL(1) AAS
>>939
ウィルソン博士の本にチーズ（プロセスチーズ）は良くないって書いてなかったっけ？
オフィスで食べられそうなのってドライフルーツかナッツ位か。
948: 2014/03/24(月)22:28 ID:cadqO0X7(1) AAS
>>947
チーズはカンジダが増殖しやすい人はやめた方が安全
おからクッキーとか自作してもいいかと
>>944
副腎疲労でなくとも、カフェインや砂糖は身体に悪い
ってか、がぶ飲みしてたら健康な人でも副腎疲労になるよｗ
おとなしく白湯に塩入れて飲んどけ
949: 2014/03/24(月)22:47 ID:G385FaNY(1) AAS
ルイボスティーいいんじゃない
ノンカフェインだし抗酸化作用があるし
ハーブティーに比べたら飲んだ感じがまだお茶っぽい
950: 2014/03/25(火)11:41 ID:AD3W5wnC(1) AAS
昆布茶はいいですか？梅昆布茶買ってみたのだけど
951: 2014/03/25(火)12:38 ID:Ig7s86MH(1) AAS
一杯飲んですぐに悪い影響が出る人はともかく、そうでない人はそこまで神経質にカフェインを気にしなくてもいいと思うけどなぁ。
缶コーヒーは糖分が多すぎるのか、どうも飲用後のゲンナリ感があるので完全に断ってますが、他はそこまで気にしてません。
カフェインを完全に抜きたい方は麦茶が一番簡単かもしれませんね。
塩分が欲しければ一つまみ入れればいいですし、リットル単位で増産可能とくればコスパも抜群。
料理にもお菓子にも合いますしね。
952: 2014/03/25(火)12:50 ID:9B4EgpC9(1) AAS
コーヒーはやめてるけど紅茶は飲んでる
紅茶の抗菌効果で風邪予防にもなるっていうし
あとほうじ茶とか烏龍茶も飲んじゃってる
953(1): 2014/03/25(火)18:19 ID:wPtkWouJ(1/2) AAS
旦那がインフルエンザで寝込んで３日目
食事も寝るのも一緒だったけどうつるのも時間の問題かな
普段から関節痛と頭痛と微熱があるから感染したかわからないや
高熱が出ないと大丈夫かな
954: 2014/03/25(火)18:32 ID:3tF2MBP6(1) AAS
>>953
ここはあんたのブログじゃないんやで
955: 2014/03/25(火)18:36 ID:wPtkWouJ(2/2) AAS
え？違うの？
956: 2014/03/25(火)20:01 ID:kMHdIiIF(1) AAS
有機むき甘栗
浜風
やわらかはちみつ梅
最近買ってよさ気だったおやつ、全部セブンで買える
957: 2014/03/25(火)23:26 ID:mjs6pZin(1) AAS
はちみつ梅美味しいですよね
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