[過去ﾛｸﾞ] メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ (986ﾚｽ)
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115(1): ◆XzaVjGAcAQ 2013/04/15(月)01:31:41.51 ID:5j1FsR5q(2/3) AAS
>>114
そうなんですか
なんで缶コーヒーで不安が治まるんだろう。不思議ですね
血糖値とか気にしてみたことありますか。
糖尿病じゃなくて低血糖症のほうね
425: 2013/09/22(日)19:13:02.51 ID:PDhvZk3H(2/2) AAS
424さん ありがとうございます。
３５ドルですか。楽天だと4000円プラス送料でした★
amazonも似たような値段でした。なるほどまずいんですね。
ヨーグルトとかに混ぜて食しているという口コミを見たのですが
納得です。高濃度ビタミンＣ点滴も受けてみようと思っている
のですが、こちらも検討してみます。ありがとうございました。
713: 2013/12/14(土)10:44:11.51 ID:KD/gtl84(1) AAS
>629
国内の高濃度ビタミンCの注射には防腐剤(水銀)が使われているそうだ。
やるなら念のため医師に防腐剤を使用しているか確認した方が良いかも。
予防接種などにも防腐剤が使われてるから弱った体には厳しいな。
802: 2014/02/10(月)08:17:06.51 ID:4283PQ1l(2/2) AAS
間食断ちは語弊があったな。
間食をナッツ1日30gかsoyjoy1本を分けてのサイクルです。
834(1): 2014/02/24(月)14:16:35.51 ID:G8tcuPlR(2/3) AAS
副腎や腸内が悪くなって鬱になる
そこに抗うつ剤飲んでも効くはずないっていうのが精神科の現状でしょう
あんなに薬飲まされて人生どれだけ無駄にしたかね
副腎に取り組み始めたら大分良くなってきた
926: 2014/03/19(水)00:57:05.51 ID:02csEGSt(1) AAS
コルチゾールは、完全に悪者ってわけじゃない。
以下、抜粋。
スヌーズ、体に悪いんだってよ!! 1回のアラームで起床できるようになる7つの秘策
スヌーズ機能を使って起床するためには、本当に起きなくてはいけないデッドラインよりも前に
最初のアラームを鳴らす必要があります。これにより、大切なレム睡眠（浅い睡眠）の時間が
奪われてしまうのが疲労感の原因なのだとか。
ここで少し、生物学的なお話しをしましょう。
人は寝ている間、深い眠り(ノンレム睡眠)と浅い眠り（レム睡眠）を90分周期で繰り返します。そして、
実際に起きようと意識している起床時間の1時間ほど前になると、脳はコルチゾールという
ストレスホルモンを放出し、体温を上昇させ、浅い睡眠(レム睡眠)状態へと移行し、脳も体も再起動に
省14
978: 2014/04/04(金)13:07:09.51 ID:Y5RJuNwt(1) AAS
俺はあおさで摂ってる
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