[過去ﾛｸﾞ] メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ (986ﾚｽ)
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90(2): 2013/04/12(金)17:51:03.80 ID:PvfP3T2E(1) AAS
控えてたのに情緒不安定と眠気から缶コーヒーに手を出してしまった…
276(2): 2013/06/27(木)02:06:45.80 ID:DRtoojjD(1) AAS
本を読んで、砂糖断ち、カフェイン絶ちをしました。
元々コーヒーと甘い物ばかり食べてたので、非常にきつかったですが、
一定期間我慢をすると、両方共自然と食べたくなくなりました。
もっと徹底して砂糖断ちをしたいと思い、料理を作り際の砂糖の代替品をどうしようかと悩んでいます。
こちらの方達は、砂糖断ちはどの程度されていますか？
519: 2013/10/28(月)17:12:22.80 ID:xW5GBrKJ(2/2) AAS
>>518 へ〜 いろいろあるんだね〜 ググってみる。
534: 2013/11/02(土)22:30:40.80 ID:BanTI66c(1) AAS
耳鼻咽喉科でやってるＢスポット療法すると、なぜだか調子が良くなる。視床下部を刺激するから関係がある気もする。鍼灸なら
長野式オススメ。副腎に着目してます。
617: 2013/11/28(木)01:37:08.80 ID:P9vH8ePS(1) AAS
ステロイド剤スレかと思った
809: 2014/02/13(木)07:16:20.80 ID:o++fJBId(1) AAS
>>807
それは副腎披露というよりも低血糖症じゃないの？
932: 2014/03/21(金)15:53:57.80 ID:nUKy+ZVQ(1) AAS
朝、ふたつまみ分の自然塩を摂取するといいらしい。
塩化ナトリウムが99％の普通の食卓塩じゃなくて、いろいろなミネラルが入っている自然塩。
「副腎疲労 塩」でググったら、いくつか出てきた。
試してみたら、いつも来る午前中と昼食後の眠気・怠さ・無気力が軽減した。
ゆで卵に振りかければ、たんぱく質も取れるからいいね。
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