[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 2 (1001ﾚｽ)
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729: 2013/09/19(木)09:32 ID:4UDdfPDf(2/3) AA×


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729: [sage] 2013/09/19(木) 09:32:18.50 ID:4UDdfPDf 認知行動療法は、「認知の歪み」を「合理的思考」に変えるとか、 「自動思考」に気付かせる、とかきれい事は言いますが、 要はネガティブをポジティブに変えさせるだけの話です。 日本の認知行動療法の第一人者であり、 雅子さんの主治医でもある大野慶応大学教授は、 「日本ポジティブ・サイコロジー医学会」を立ち上げております。 ネガティブを「それも無理もないね」と放っておく場合は、 問題解決してね、と放り出すだけです。 ＳＳＴ（ソーシャルスキルトレーニング）とかアサーションとかする人もありますが、 具体的な問題解決に全く意味はありません。 世に数多ある自己啓発本と同じです。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1369662177/729
認知行動療法は認知の歪みを合理的思考に変えるとか 自動思考に気付かせるとかきれい事は言いますが 要はネガティブをポジティブに変えさせるだけの話です 日本の認知行動療法の第一人者であり 雅子さんの主治医でもある大野慶応大学教授は 日本ポジティブサイコロジー医学会を立ち上げております ネガティブをそれも無理もないねと放っておく場合は 問題解決してねと放り出すだけです ソーシャルスキルトレーニングとかアサーションとかする人もありますが 具体的な問題解決に全く意味はありません 世に数多ある自己啓発本と同じです

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