[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 2 (1001ﾚｽ)
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236(1): 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:OO4/uX1c(1/3) AAS
>>233
認知療法ってそういうただの自己暗示なの？
238(2): 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:OO4/uX1c(2/3) AAS
>>238
だったらただの思い込みで医学とは全く関係ないね。
俺は「思考矯正」と言ってるが、考えは同じだな。
ただの自己啓発か。くだらねえ。
239(1): 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:OO4/uX1c(3/3) AAS
ただ、「がんばらなくていいんだよ」という脱力系とは違うだろ。
「目標に向かってとことんポジティブになれ」だろｗ
ネガティブはすべて「歪んだ認知」だからな。
「自動思考」とか大層な名前つけなくても「考え方」でいいのにね。
その思考を修正するなんて、その思考の本体にできるのかね？
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