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【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】 (1001ﾚｽ)
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/
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179: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 10:19:22.62 ID:hiuFBWr/ ｢灯台｣と比喩を使うのなら、自らを船に例えなくてはならないね。 灯台は、歩いて行く目印ではないから。 歩いて行くことを前提にするのであれば、比喩も灯台を用いるのではなく、 単に｢灯をみつけられれば｣の方が適切。 (日本語解説講座より引用) なお、サプリやプロテインには何の薬効もないので効く訳がない。 飴玉を薬と信じてなめるのと同じ効果。 ちなみに、絶望を紛らわす薬はあるけど、焦りを落ち着かせる薬は 自分は知らない。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/179
180: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 10:20:11.70 ID:hiuFBWr/ >>178 それは、ggrks と言われてもしょうがないレベルの質問です。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/180
181: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 10:53:47.99 ID:PHWBq5l8 >>178 お前にはうつ病になるのとなる前とでは思考能力、行動がすべて低下してる事は教えないよ。 このギャップにイライラし、イライラは自分に向ける者もいるが、他人に向ける人も居るからな。 詳しくは「うつ病とイライラ」でググれ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/181
182: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 11:03:04.57 ID:PHWBq5l8 >>178 俺もイライラに悩まされたが、実は鬱の自分からすれば過大評価し過ぎていた。 鬱の前の自分は何でもできたというギャップから。 だから自分に対して自分の評価を過小し、同僚に対しては過大評価してやる。 あまり自分を過小評価し過ぎるとダメな自分と思うから程々に。 今はいろんな考え方を変えてイライラはなくなったよ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/182
183: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 12:40:03.09 ID:5F9Wuxqf >>182 >俺もイライラに悩まされたが、実は鬱の自分からすれば過大評価し過ぎていた。 >鬱の前の自分は何でもできたというギャップから。 まさにその通りの心理状況。 これが出来たはずなのにという焦り・イライラ。 ところで、リハビリってトレーニングとほぼ同じ意味だとおもうのだが、 俺がスポーツをやってた時の、そのへんのメンタルのコントロールってリハビリと すごく似てる。出来なくて悔しがっても意味なくて、結局地道にトレーニングするしかないんだよね。 急性期を過ぎて、一応の寛解にまでこぎつけた後は、薬や休養ばかりじゃなくて 今度はトレーニングして行くんだって考え方を変えなきゃいけない。 （仕事の度合いとか、根本の原因を取り去ることも大切ですけどね。） トレーニングの段階はまだいいですよ。出来なくて当たり前、出来たら儲けもんですから。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/183
184: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 13:51:05.93 ID:ZzalFf9f 森田は、効いた。 準備期間の１ヶ月は辛かったが。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/184
185: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 14:42:48.93 ID:NWEp+Anw 準備期間てなに？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/185
186: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 14:51:31.20 ID:NWEp+Anw >>179 治療薬で焦りは取れる サプリメント類に格段な薬効を期待してるわけじゃなく、基礎体力を整える為にやっているわけ 乳酸菌で腸を整えればレベルの話 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/186
187: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 14:53:52.66 ID:ZzalFf9f >>185 俺は、医者の指示のもと、徐々に薬を減らした。 自分のもってる症状が全部でてかなりきつかったし、痩せたが、あれより辛い想いはないと想うと毎日が楽チンで眠剤いらずで眠れる。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/187
188: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 15:27:04.00 ID:NWEp+Anw >>187 それは大変だったね 森田療法を扱う医者のところに行ったの？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/188
189: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 17:42:16.37 ID:ShNCiaf4 森田ねぇ・・w http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/189
190: 優しい名無しさん [] 2013/08/18(日) 18:47:13.93 ID:5F9Wuxqf 保守 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/190
191: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 18:53:59.35 ID:5F9Wuxqf 森田療法による治療方法 入院 第一期 - 絶対臥褥（がじょく）期：患者を個室に隔離し、食事・洗面・トイレ以外の活動をさせずに布団で寝ているようにする。 第二期 - 軽作業期：外界に触れさせ軽作業をさせたりする。なおこの時期から主治医との「個人面談」と「日記指導」も行う。 第三期 - 作業期：睡眠時間以外はほとんど何かの活動をしているという生活にする。なお現代では適時休憩をとるように指導するところもある。 第四期 - 社会生活準備期：日常生活に戻れるよう社会生活の準備に当てられる。 上記の課程を40日〜3ヶ月程度行う。 通院 「個人面談」が中心だが「日記指導」を併用することもある。なお入院までの準備期間や退院後のアフターケアとして行われることもある。また並行して「生活の発見会」や「体験フォーラム」を利用することもある。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/191
192: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 18:54:33.77 ID:ZzalFf9f >>188 そうだよ。 薬ばかりかえられて、これでは治らないと想って。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/192
193: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 18:57:40.62 ID:ZzalFf9f >>191 俺は、一番最初に内観療法を７日間だった。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/193
194: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 19:03:54.22 ID:NWEp+Anw >>191>>192 途中で狂いそうだな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/194
195: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 19:15:51.65 ID:ZzalFf9f >>194 それが狙いらしい。 誰かと話したり、ご飯だけが楽しみだからね。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/195
196: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 19:24:36.87 ID:1oZ/88DR そんなんで治るの？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/196
197: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 19:32:48.59 ID:aD//Kv55 きええええええええええええええええああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/197
198: 優しい名無しさん [sage] 2013/08/18(日) 19:36:48.29 ID:NWEp+Anw >>195 ヴィパッサナーの修行道場レポートもそんなのだったな 苦しみから解脱するにはそういう方法しかないのかも 何が一番苦しかった？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375774944/198
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