[過去ﾛｸﾞ] 【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】 (1001ﾚｽ)
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238(2): 2013/08/22(木)06:13 ID:vV/RWFnc(1) AAS
>>237
十分休んで少し楽になったら自らストレスをかける。
憂鬱な気持ちになるけど何度も繰り返す。
薬も断薬する。
自分の意思が弱いと出来ないぞ。
242: 2013/08/22(木)21:33 ID:vgtRXzTu(1/3) AAS
リハビリのストレスを繰り返して、だんだん慣れてくると、
この程度なら普通の人のリズムと同じじゃん、ぐらいのレベルになってくる。
すると不安やネガティブな考えに偏らないようになって、
何でも適当にやってこなせるようになったら、もう出口だよ。
>>238
だよね。
俺の経験からすると、断薬後からが本当の復活に向けたリハビリだった。
ズタボロになってももう後戻りはしない、という信念が要ったなぁ。
245: 2013/08/23(金)00:00 ID:koEYWjMq(2/2) AAS
>>238
親が毎月病院に行かないと納得しなさそうなんですが。
薬をやめるのは確かに大変。しかしストレスのリハビリが必要なんて知らなかったです。
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