[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part71 (1001ﾚｽ)
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208(1): 2013/09/01(日)12:34 ID:c8+NLzqz(3/4) AAS
>>202
なるほど
その時によるからどちらとも言い難いんだが、忙しい時は全然問題ないけど、すこしゆったり出来る時間があるとむしろ金縛りになって電話出れないとか…
>>203
ありがとうございます！
周りの人に相談しても、気にしなければいいって言ってて、「いや、それはわかってるんだが…」みたいなww
このスレ見てたら皆さん何かしらの行為やってるみたいなんですけど、自分は金縛りが解ける以外何もやらないです…
なんか儀式的な事でもやったほうがいいんですか？
210(1): 2013/09/01(日)13:35 ID:Lw0vr1PL(3/3) AAS
>>208
金縛りというのがよくわからないけど、儀式はしない方がいい
儀式をするとどんどん悪化する
観念に襲われて頭も体も動かなくなるのなら、とりあえずそれを現状維持して
可能なときは目の前のやるべきことなどに行動をシフトする
ザワザワが残るけど、シフトした後に少しでも小さくなれば成功だと思う
成功体験を積み重ねることで脳も正常になっていく
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