[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part72 (1001ﾚｽ)

強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part72 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1381203172/

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26: 優しい名無しさん [sage] 2013/10/09(水) 05:45:43.90 ID:Exlqa1Dm 「強迫神経症は治る」 http://www.amazon.co.jp/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%87%E3%81%AF%E6%B2%BB%E3%82%8B%E2%80%95%E3%80%8C%E3%81%93%E3%81%A0%E3%82%8F%E3%82%8B%E5%BF%83%E3%80%8D%E3%81 %8B%E3%82%89%E3%80%8C%E6%B5%81%E3%82%8C%E3%82%8B%E5%BF%83%E3%80%8D%E3%81%B8-%E5%92%8C%E4%B9%85-%E5%BA%83%E6%96%87/dp/4531062574 （長すぎるので途中で切りました） 軽度の人だったら、この本お勧めです。結構笑えるし。 自分は加害恐怖が結構あったんだけど、この本に 「あなたはそんな事出来ない人間です。どうぞ、そのまま怖がっててください。」 とか、書いてあって何かちょっと楽になった。 人を弾いた恐怖に対しては「道路にはシミもあるし、道路の脇には看板もあるのです。 それをあなたの変な思考で、人にしないでください」といった感じで書いてある。 本を読み返す癖は「気になる？そんな時ほど、少し勇気を出して次のページに進んでみましょう。」 とかね。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1381203172/26

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