[過去ログ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その32 (1001レス)
1-

このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索 歴削→次スレ 栞削→次スレ 過去ログメニュー
330: 2013/10/16(水)12:53 ID:uv15kpM/(2/4) AAS
たんぱく質
↓吸収に必要:ビタミンC、カルシウム、胃散
脳内
Lグルタミン
↓必要:ナイアシン(B3)
Lグルタミン酸
↓必要:ビタミンB6
GABA

と言う流れです。
331: 2013/10/16(水)12:57 ID:JwktjC4T(1/2) AAS
じゃ 料理のちょっと味の素書けるぐらいで良いんじゃない?
サプリとしてずっと飲むのはちょっと遠慮する。
332: 2013/10/16(水)13:00 ID:JwktjC4T(2/2) AAS
変換間違い
333
(2): 2013/10/16(水)13:02 ID:FeOTlqZb(1/5) AAS
グルタミン酸ナトリウムは脳細胞を破壊するので危険ということは欧米では常識なんだけど…。
誤った情報で体に悪いこと進んでするとかこのスレ無知な人多いね。
334: 2013/10/16(水)13:07 ID:0jZMYHjM(9/44) AAS
>>333
だよね。グルタミン酸は怖いよね。
335: 2013/10/16(水)13:10 ID:FeOTlqZb(2/5) AAS
グルタミン酸ナトリウム 危険性 でググれば山ほど出てくる。
とりあえず、↓の動画でもみとけ

外部リンク:blog.goo.ne.jp
336: 2013/10/16(水)13:11 ID:0jZMYHjM(10/44) AAS
>>333
みんなベンゾで酷い目に遭ってるから大丈夫。
危ない物かどうか?はちゃんと判断してるから。
337
(1): 2013/10/16(水)13:21 ID:6ECi+FFP(6/9) AAS
味の素が体に悪いって子供の頃から何故か知ってて今でも買った事ない。GABAは脳は無理でも腸から吸収って私も見たから飲み始めた。極度の冷え性だけど昨日は手足ポカポカしてたから続ける価値は私にはあるかな。
338: 2013/10/16(水)13:27 ID:LvbfRPHK(1) AAS
>>337
私もギャバ意外と良いかも?と思ってます。穏やかに効いてる感じですよね。
339: 2013/10/16(水)13:30 ID:Zj77WfuB(1/26) AAS
ダイソーのギャバ買ってきました。
睡眠と何に効果ありますか?
340
(2): 2013/10/16(水)13:40 ID:FeOTlqZb(3/5) AAS
GABAを安全にとりたいなら玄米がオススメ。
マジ体質が変わります。
個人的には下手にサプリや漢方飲むより効果あると思います。
安いサプリメントは原料は化学物質で添加物もてんこ盛りなのでジャンクフードと同じです。
341: 2013/10/16(水)13:55 ID:Zj77WfuB(2/26) AAS
>>340
発芽玄米じゃないとダメなの?
342: 2013/10/16(水)13:55 ID:7NKZQP2p(3/10) AAS
>>340
その通り。

過度に精製されたものはよくない
体の自然治癒力を妨げるだけで結果として遠回りになる
ダイソーGABAマンセースレと化してて呆れたわ
死にもの狂いにしても、もうちと冷静にリスクも考えるべきだね
GABAに限ったことじゃないが、精製された栄養素の単純摂取を続けると生体が怠ける
どうにも苦しいときに、気休めに、と自制して使えれば良いけれど、そんなふうに気をつかうくらいなら
発芽玄米なりで摂取するほうが遥かに精神衛生上楽チンです
343: 2013/10/16(水)13:59 ID:Zj77WfuB(3/26) AAS
そもそもギャバって何?
344
(2): 2013/10/16(水)14:06 ID:6ECi+FFP(7/9) AAS
確かに発芽玄米の方が良いのは当然ですよね。私はサプリの類いを飲むのは初めて。発芽玄米って白米に混ぜるのは可能ですか?前に玄米ちょっと食べただけで強烈な胃痛に襲われて玄米ってだけで抵抗が…
345
(1): 2013/10/16(水)14:16 ID:FeOTlqZb(4/5) AAS
自分は1ヶ月前から玄米に切り替えて体調がすこぶる良くなりました。
毎日快便になり体重も減り寝起きもスッキリ良くなりました。
玄米は圧力鍋で炊くと臭みが無く美味しく食べられます。
コメは楽天で10kg3500円のあきたこまちです。
発芽玄米はかなり割高なので厳しいです。
346: 2013/10/16(水)14:17 ID:wF5vRexg(1) AAS
GABA成分が働くメカニズムとは(前編) 高田明和浜松医大名誉教授に聞く
外部リンク:business.nikkeibp.co.jp
より

――GABAは血液脳関門を通らないため、食べ物で摂取しても脳には到達しないとい
われています。

高田:そうすると、我々が脳機能に影響を与えるGABA効果について、どう説明すれば
いいのか困ってしまう。GABAを摂取することによって、血圧が下がる、コレステロール
が下がる、恐怖心がなくなるといったデータは厳然としてありますからね。

 そこでGABAは、末梢の神経を抑制して、その求心神経の作用で中枢に効果をもつと
省3
347: 2013/10/16(水)14:20 ID:6ECi+FFP(8/9) AAS
>>344
ググったら混ぜるのは可能みたいですね。スレ汚してすみません。混ぜて食べてみようかな。
348
(1): 2013/10/16(水)14:22 ID:+Z1PnLRe(1) AAS
>>345
手間を惜しまなければ自宅で発芽させることも可能ですよ
349
(1): 2013/10/16(水)14:23 ID:Zj77WfuB(4/26) AAS
発芽玄米と玄米は違うの?発芽玄米じゃないとダメなのかな?
1-
あと 652 レスあります
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル

ぬこの手 ぬこTOP 0.115s*