[過去ﾛｸﾞ] 眠れない雑談 その481 (1001ﾚｽ)
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474: れん ◆XjK7n6L2k2 2013/11/16(土)00:24 ID:tPDlfSbo(1/3) AAS
>>469
何か服薬されていたり、通院はされていますか？
475(2): 携帯船虫 ◆b6AEvdsKRr3s 2013/11/16(土)00:24 ID:R0QBGOeG(2/2) AAS
今日は駄目にゃ
476: 北海道 2013/11/16(土)00:24 ID:BC0m/tPY(2/3) AAS
>>472
りささんこんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ自分は眠剤入れても３時間、、
477(1): れん ◆XjK7n6L2k2 2013/11/16(土)00:25 ID:tPDlfSbo(2/3) AAS
>>475
早く布団に入って、寝逃げが一番にゃ(^^ゞ
478(1): なっ 2013/11/16(土)00:27 ID:qbz10awF(4/13) AAS
>>472
リサキさん、始めましてこちらこそよろしくお願いします
なかなか理想には近づけませんわ
７時には会社にいるし
479: なっ 2013/11/16(土)00:33 ID:qbz10awF(5/13) AAS
>>464
記号間違えましたm(_._)m
480: 携帯船虫 ◆b6AEvdsKRr3s 2013/11/16(土)00:34 ID:mTS9wflH(1) AAS
>>477
うん！ありがとうだおﾜﾊﾊﾊ
481: 北海道 2013/11/16(土)01:01 ID:BC0m/tPY(3/3) AAS
(:3[____]皆さんお休みなさい〜♪
482: 2013/11/16(土)01:04 ID:b+P8EsFI(2/2) AAS
お送りしておりますこの舌技が
美しくあなたのモノに溶け込んでいきますように。
バキュームストリーム
股間飛行の
お供を致しましたエッチーは
わたくし、○○でした。
483(1): 芋虫 ◆11owWBCX0o 2013/11/16(土)01:04 ID:ghzWYK+n(1/2) AAS
>>475
船さま、何が駄目にゃ？
484: 2013/11/16(土)01:08 ID:YPx0t2Xd(1/6) AAS
AA省
485: 芋虫 ◆11owWBCX0o 2013/11/16(土)01:13 ID:ghzWYK+n(2/2) AAS
最近、また鯵さん行方不明なり。
心配なり｡｡｡｡
眠剤投下なりぃ｡｡｡｡
、 〃
|´ω｀)っﾞ
|彡ｼｬｯ
486(1): 2013/11/16(土)01:14 ID:dmc6HFme(1) AAS
>>なっさん
何か変則的シフトなお仕事でしょうか？
眠気にまかせて寝るも数時間の目覚め、明け方まで細切れ睡眠…
おそらく眠りの質からくる中途覚醒、早朝覚醒かと思われ。
お仕事や日中でも、眠気や気怠さに襲われることはありませんか？
私も食事時にお箸と茶碗を持ったまま等、不意に寝てること度々…。
思い悩めるところは、お医者へご相談なされることをおすすめ。
487(2): Tammy ◆xiNChgN9UI 2013/11/16(土)01:15 ID:zklLaH5J(1) AAS
>>ALL
こんばんは(・Д・)ノ
>>478
なっさん、お初です。ヨロシクですお。
睡眠の問題、解消すると良いですね^o^
488(1): なっ 2013/11/16(土)01:37 ID:qbz10awF(6/13) AAS
>>486
いいえ。普通の８時〜５時の仕事なんですが、サービス早出みたいになってます。
眠気や倦怠感はないのが幸いです。
まぁ、とぎれとぎれでも6時間くらいは睡眠とってるんだとおもいます。
489: なっ 2013/11/16(土)01:41 ID:qbz10awF(7/13) AAS
>>487
こんばんはTammyさん。始めましてよろしくお願いします。
490(1): 2013/11/16(土)01:45 ID:2ttk/oEe(1) AAS
身体中に力が入って眠れない
つらい
491(1): リサキ ◆ZJA0YNVe/6 2013/11/16(土)01:49 ID:ROnEi/DI(2/6) AAS
>>488
なら、10時前後に寝て、5時頃に起きて余裕で支度できるようにすればどうでしょう。あと起きられるサイクルを見つけるとか。
私は4時間〜７時間ぐらいがスッキリ目が覚めるサイクルのようです。
4時間睡眠はさすがに反動がきますが、とりあえず朝はスッキリ起きられます。
492: なっ 2013/11/16(土)01:52 ID:qbz10awF(8/13) AAS
>>487
眠剤1時に飲んだけど眠くならない
半ばあきらめ気分！
493: なっ 2013/11/16(土)01:55 ID:qbz10awF(9/13) AAS
>>491
それが出来たら最高ですね(＾ｰ^)ノ
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