[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 (932ﾚｽ)
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248(2): 2014/09/18(木)21:04 ID:mXjsLvpe(1) AAS
>>247
しまむらさんに相談するとよいですよ
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
2chｽﾚ:mental
249: 247 2014/09/18(木)21:10 ID:Ohzb1RsL(1) AAS
>>248
紹介ありがとうございます。
行ってみます。
250(1): 2014/09/19(金)00:25 ID:VpWvAUb3(1) AAS
優しい夫なのに疲れすぎです。端的な特徴や例を挙げます。
身内や知人の集まりの時、人の多い電車や食堂で、大声の内輪ネタ。
メンバー全員が恥ずかしさで小さくなるが、当人は全く気付いていない。
決断・会話・問いへの反応・他者評価が超早いが的外れ。
目上・上司に対してすら、柔らかな助言や提案に対する、強烈な激高。
何から疑うべきか教えてください。
251(3): しまむー ◆lbLrpj9S02 2014/09/19(金)00:43 ID:T+T+53mw(1) AAS
>>248
メンヘルサロン板は雑談系の板です
相談ならメンタルヘルス板へ誘導ねがいます
該当スレが見つからない時は下記スレが最も適していると思います
↓
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-253
2chｽﾚ:utu
252: 2014/09/19(金)01:17 ID:ns+wLjOX(1) AAS
なぜ、にげるの？
253: 2014/09/19(金)02:33 ID:loON1WZY(1) AAS
>>237
超亀レスですみません。
ありがとうございます。
254: 2014/09/19(金)15:00 ID:rwklNvIW(1/2) AAS
>>247
先延ばしのうつ、ご存じでしょうか？
この言葉で検索すると、ある先生自身の考察ブログが出ます。
ADHD や AC方面からの考察だけど、この思考に陥る仕組みがよくわかります。
問題は、解決法は、「やるしかない」。マジでそれに尽きるらしい。(できませんｷﾘｯ
wikiには、長文で先延ばしについて記載があります。それを読むこと自体が先延ばしに
なるんですが、あとは、やる気の神様が下りてくるタイミングを逃さないよう
個人的には、怒りのPowerがTrigger
255: 2014/09/19(金)15:00 ID:rwklNvIW(2/2) AAS
>>250
自己愛かなあ。ACも感じる。生い立ちがそうさせた的な
256(2): 2014/09/21(日)01:54 ID:tV1xCKgo(1) AAS
ここで質問していいかもわからないのですがお願いします
どうしても夜更かしがやめられません
持病があり、また自堕落な生活を改めるため健康的な生活をしようと
早寝早起きしたいのですが夜中まで起きてしまいます
寝つきが悪い、不眠症など眠れないのではなくむしろ寝つきはいいほうで
すごく眠たいにも関わらず寝ないでネットサーフィンやゲーム等意味のないことをしてしまいます
通院日だったり、友人と遊ぶ約束がある等、次の日大事な用事がある時ほどなぜか起きてしまい
寝不足のまま遅刻してしまう時もあります
すごく疲れた日や風邪をひいてしまった時、持病でつらい時ものすごくしんどいのにも関わらず
そういうときほどかえって朝まで起きてしまっていたりします
省4
257(2): 2014/09/21(日)02:21 ID:gufBwhbR(1) AAS
>>256
ここよりは↓がむいています。
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
2chｽﾚ:mental
258: 2014/09/21(日)17:24 ID:gGu4Cyql(1) AAS
>>257
レスありがとうございます
自分は特にうつではないと思うのですが・・・
いってみますアドバイスありがとうございました
259(3): 2014/09/22(月)14:47 ID:ECJKhsnm(1) AAS
もう何年も前から夜中に何度も目覚める不眠状態が続き、それでも自分はストレスとは無縁だと思い込んでいたが
今年の春先から謎の腹痛に悩まされ、色々病院を転々として診察を受け、胃カメラも飲んだりしたがどこにも異常はなく
時には激痛で身動きが取れないこともあり、一体なんなのかと最後に心療内科へ行って相談してみたが
眠剤と安定剤を処方されただけで不眠は何とかなったがそれ以外の症状は改善せずじまい
会社へも行けず、今日こそはと思って準備しても結局行けずの繰り返しで有給も底をつき
とうとう会社から、部門でお前の長期休暇を決定したから診断書持って来い、という通知が来てしまった
しかし病名は自分ではさっぱりわからない…医師も教えてくれないし
自分の病名はなんなんでしょう？
症状としては腹痛とめまい、立ちくらみ、耳鳴り、そして頭痛です
260(1): 2014/09/22(月)14:55 ID:lgn7iRmE(1) AAS
>>259
しまむーに聞いてみて！
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
2chｽﾚ:mental
261(1): 2014/09/22(月)15:46 ID:t8JeIQq5(1) AAS
>>256
なにか、自暴自棄な感じがする。
持病が治らないため？
>>259
自律神経失調症とみた
262(1): 2014/09/22(月)23:33 ID:0G+0xF+I(1) AAS
私は以前から物事を過剰にネガティブに捉えてしまったり、
上司のちょっとした叱咤を真に受けて憂鬱な気分になる事が多かったのですが、
今年6月に環境が変わった（異動）後あたりからその度合が酷くなってきた気がします。
以前は気分の落ち込み方もそこまで酷くはなく、30〜60分程度で回復していました。
現在は一旦落ち込むと気分の沈み方が酷く、思考が堂々巡りになってボーっと何も考えられなくなったり、
（気のせいかも知れませんが）軽く酔った時のように周りがグルグルと回って感じられたりします。
こういった気分は30〜60分程度で一旦は回復して
「考えてみれば大した事ないじゃないか」「何であんなに落ち込んでいたんだ」となるのですが、
その後も何度も（数時間後だったり数日後だったり）同じ事を思い出して憂鬱になってしまいます。
また、友人等に相談している間は気分も明るくなるので「大した事ない」ような気持ちになれるのですが、
省3
263(1): 2014/09/22(月)23:36 ID:qnUNHUT5(1) AAS
>>259
まずはしまむらさんに聞くといいでしょう。
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
2chｽﾚ:mental
264(1): 2014/09/22(月)23:36 ID:0hQf7tCE(1) AAS
>>262
ここよりはしまむーがむいています。↓
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
2chｽﾚ:mental
265(2): 2014/09/23(火)00:40 ID:SLW9qcyQ(1/4) AAS
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最近、専門的な質問をメンヘルサロンの下記スレへ誘導されているようですが、その誘導は荒らしによるものです。
下記スレは雑談系のスレですので誘導されても無視してください。
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
2chｽﾚ:mental
>>251にあるように誘導先のスレから抗議もきています。
省9
266(1): 2014/09/23(火)02:48 ID:puN8xw3T(1/2) AAS
>>261
少しスレを様子見してたらレスが遅くなってしまいましたごめんなさい
持病はたまに調子の悪い時もありますが数値には問題なく先生にも寛解期だと言われ
自分でもそう思っています、辛かった時に比べれば、今は多少の無理もきくぐらいかなりいい状態です
ですからこの状態の維持、そしてよりよい状態にするためにも
生活を律し、運動しようと思うのですがそれとは真逆の方向に走ってしまいます
別に完璧主義で自分にプレッシャーをかけているつもりもなく
少しいつもより早く寝よう少し散歩してみようと思っているだけなのですがそれすら出来ていません
ちゃんと生活していて調子を崩したのなら仕方ないと思えますが
今のだらだらした状態では調子を悪くして当然としか言えず
省2
267(2): 2014/09/23(火)02:54 ID:puN8xw3T(2/2) AAS
連レスすみません持病に関しては発病から10年以上経ってまして
これからも長く付き合っていくつもりなので、自暴自棄にはなっていません
だからこそ前に進みたいのですが、情けないことになにも進歩していません
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