[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 (932ﾚｽ)

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266: 優しい名無しさん [sage] 2014/09/23(火) 02:48:40.99 ID:puN8xw3T >>261 少しスレを様子見してたらレスが遅くなってしまいましたごめんなさい 持病はたまに調子の悪い時もありますが数値には問題なく先生にも寛解期だと言われ 自分でもそう思っています、辛かった時に比べれば、今は多少の無理もきくぐらいかなりいい状態です ですからこの状態の維持、そしてよりよい状態にするためにも 生活を律し、運動しようと思うのですがそれとは真逆の方向に走ってしまいます 別に完璧主義で自分にプレッシャーをかけているつもりもなく 少しいつもより早く寝よう少し散歩してみようと思っているだけなのですがそれすら出来ていません ちゃんと生活していて調子を崩したのなら仕方ないと思えますが 今のだらだらした状態では調子を悪くして当然としか言えず なにより本当にやりたいことが一つも成せず、このままでは前に進めません 全て自分が悪いのですが、自分の力ではもう無理なのではないかと思いこちらに相談させていただきました http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/266

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