[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 (932ﾚｽ)
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498(1): 2014/11/18(火)19:19 ID:dGVC2GKZ(1/3) AAS
自分をイラッとさせる人物をつくり、その人物に大して大声で怒鳴るのを妄想する癖があります。
例１）自分の大切な人と街を歩いている時、その大切な人に男がぶつかったとします。
その男が「邪魔なんだよ」と捨て台詞を吐いて行く後ろ姿を、ガッと掴んで、私が大声で怒鳴ります。
例２）あまり知らない親戚と家族ぐるみで合った時、その親戚の内の誰かが私に大して失礼な事を言います。 それに大して私が大声で怒鳴ります。
以上の例は、実際に過去にあった事はありません。すべて妄想です。
誰かと一緒に歩いてて、その人が誰かにぶつかった事もなければ、
私の親戚にそんなことを言われたこともありません。
499(1): 2014/11/18(火)19:20 ID:dGVC2GKZ(2/3) AAS
(続き)
もちろん、人がいない所ではそんなことしません。
1人で部屋にいるときなどです。
たまに、その怒鳴っている時の台詞を、小さい声で出している時があります。
私は普段怒鳴ったりすることで無い（というよりできない）ので、こういった形で発散しているのかなぁと思うのですが、
ただ、この妄想の後に怒りか何かに似た感情が胸にモヤモヤと残るので、できればやめたいです。
私がなぜ、このようなことをするのかと、どうやったらやめられるのかを知りたいです…。
500(1): 2014/11/18(火)19:21 ID:dGVC2GKZ(3/3) AAS
訂正
? もちろん、人がいない所ではそんなことしません。
◯ もちろん、人がいる所ではそんなことしません。
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