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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 (932ﾚｽ)
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/
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616: 優しい名無しさん [] 2015/01/26(月) 05:22:15.38 ID:t/oTka/4 なんと書いていいのか分からないので、おかしいと指摘されたところを箇条書きで書かせていただきます。 ・夜は殆どが眠気があっても寝れない ・夜寝れたとしても昼眠くなり長く昼寝をする ・一日の合計睡眠時間は10時間〜12時間 ・深夜になると過去の嫌な事(いじめ等)を一気に思い出して泣く ・夜に突然胸に不快な感覚がして全てが絶望的だと思い気分が沈む ・その嫌な事に関わった人間への執着心が酷い(ブログ等をネットで見つけ出して監視) ・いきなり不機嫌になったりテンションが上がったり気分に波があり過ぎる ・頭の中で別の自分(別人？分かりません)の声が響き、自分の行動思考容姿すべてを罵倒する。またそれとは別の冷静で客観的にこうだろうああだろうという声も響く ・周りが怖く一人での外出が困難(旦那以外との外出は殆どしません) ・他人が愚痴を言うと全て自分のことだと思う ・他人のテンションや態度に少しでも異変があると自分が何かしたのではないかと思う ・自分に完璧を求め過ぎる ・自分の評価が低過ぎる ・直前までの会話の内容を覚えていない、自分が喋ったことすら覚えていないこともある ・真面目な話をし始めるとぼーっとして話を聞かず何も覚えていない ・真面目にメンタルヘルスの話をしようとするとヘラヘラ笑って何もないと誤魔化そうとする ・いつも空っぽな感覚がする ・母親の言いなり 確かに執着心の部分など異常かもしれませんが、単純に私の性格がすごく悪かったり面倒臭がりなだけだと思っています。 ですが旦那に軽いうつ病もしくはそれに似た精神的な病気ではないかと言われました。 家庭環境が原因の一つにあるのではないかとも言われましたが言うほど酷い環境ではありません。 長々と書いてしまいましたがどうぞよろしくお願いします。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/616
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