[過去ﾛｸﾞ] 減薬・断薬でうつ病を治したい人 part9 (983ﾚｽ)
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780: 2015/05/10(日)13:51 ID:vGsFMGeq(8/11) AAS
続き
解毒については運動やサウナは効果的だが、それだけだと足りないと思う。
お酢を摂ると体に残った薬を溶かしてくれることが多い。
アルコールじゃないと溶けない薬もあるので、千鳥酢などアルコールの混ざったお酢を毎日50cc程飲んだら幾分楽になる（断薬を実感して6カ月間はアルコールは飲まない事）。
それから、オメガ3、9の油を毎日30cc飲むと良かった。えごま油、あまに油、オリーブ油、ココナッツ油等が効果的だった。間違ってもエコナやキャノーラ、ショートニングは飲まない事（症状が悪化する）。
これでも完璧ではないが、半年断薬出来たならやってみる価値はあると思う。
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