[過去ﾛｸﾞ] 減薬・断薬でうつ病を治したい人 part9 (983ﾚｽ)
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97(1): 2014/04/02(水)23:04 ID:lM47UnHx(1) AAS
皆さん眠剤はどうされてますか？
99: 2014/04/03(木)16:27 ID:8hXvsQHR(1) AAS
>>97
最初、ハル２錠では寝付けずマイを追加
今、減薬中でマイ、ハル各１錠を服用、予備頓服用ハル１０錠在庫してる
深夜１２時に布団の中へ、寝付けなければ頓服ハルを追加服用
朝は６時過ぎに目が覚める
ウツ以前の熟睡感はないけど、不眠で一晩中モンモンとして
頭かきむしるような事はなくなったしスッキリ感はあります
でも入眠の時は部屋に自分だけにしてもらってる
この状態から減薬してくようだけど何年かかるか
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