[過去ﾛｸﾞ] AND THE BEAT GOES ON (48ﾚｽ)
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42: ◆tmzDOIpUlh9Z 2014/03/29(土)20:26 ID:zRXpSEH0(21/23) AAS
ここまでで「物質的な身辺整理」は終了。
ここからが「精神的な身辺整理」の開始。
「思考」と「感情」を整理していく。
今までの生い立ち、人生、を振り返って、自分が考えたこと、感じたことを書き出していく。
書き出したものはプリントアウトして要約する。
また書き出して、プリントアウトして、要約する。
これを何も書くことがなくなるまで繰り返す。
書いたものを、一つの物語にするといい。
考えていることや感じていることの全てには実は「価値がない」。
縛られている自分自身から解放されると、楽になる。
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