[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 4 (1001ﾚｽ)
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255(1): 2014/05/20(火)00:08 ID:0kPDwyYX(1) AAS
自分の中に外部からの干渉を受けない領域をつくろうとする行為は昔から
無意識に自動で行われてきたわけだけど、意図的にそれをやめることはできると思う
思考というのはさっき言った「秘密基地」を前提に生まれるものではないか
その次元を超えた意志で自分の秘密基地を破棄することで、なんていうか、
外に対して秘めたものを持たない…秘密主義をなくして、心を外に開くことなんじゃないかと
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