[過去ﾛｸﾞ] はじめての認知行動療法 4 (1001ﾚｽ)
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656(6): 651 2014/06/25(水)02:20 ID:GbPWNp0e(1) AAS
>>彼
>>489のことはどうですか？
まさに、ネガティブな行動（体験）や考え方、感情が精神疾患の原因になるという例だが。
そしてこの例での有効な対策は「強すぎるストレス」を避ける生活に移行すること。
まさに行動を変化させることがうつ病にも大事であるといういい例である。
彼は「それは、予防策であって、治療法ではない。」と言ったが、進行を
防ぐという意味で非常に重要なことである。
また、「それは、予防策であって、治療法ではない。」と言うということは
強いストレスという体験や感情が、精神疾患の原因になることを、実は暗に
認めてしまっているとも言えます。
省2
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