[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part58 (1001ﾚｽ)
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960(1): 2014/08/02(土)18:46 ID:gd9/jlhs(3/6) AAS
効いてるだけのやつにしたら？
打ち消しあってしまってる可能性がある
あと、ちゃんと寝る前は空腹にしてる？
961(1): 2014/08/02(土)18:48 ID:Ll/6p5pu(5/9) AAS
>>959
だからちゃんと医者に睡眠状況報告して調整すべき。
全然試行錯誤してないじゃん。
962(1): [age] 2014/08/02(土)19:25 ID:vhmyxyil(6/9) AAS
>>960
効いてるみたいな薬は６錠まで飲めるみたいです。
この薬は薬価も高いです。
でも飲んでいます。
寝る前は間食をしていませんが、中途覚醒をして頓服を飲んだ後に
間食をしてしまいます。
>>961
私は症状がとても強いそうです。
確かに生半可な薬は効かないです。
963(1): 2014/08/02(土)19:30 ID:gd9/jlhs(4/6) AAS
会話成立してないかもなこれ…
とにかく、医者に全て洗いざらい話すこと
964(1): 2014/08/02(土)19:31 ID:Ll/6p5pu(6/9) AAS
>>962
症状が強いなら、せめて睡眠のための基本はおさえておくべきでは？
眠前２時間は飲食しない、ネット・テレビ・携帯電話は見ない。
昼寝しない。日中の適度な運動。ストレスケア。
薬が効かないならそういう事を余計にきっちりやらないといけないのでは？
965(2): [age] 2014/08/02(土)20:09 ID:vhmyxyil(7/9) AAS
>>963
主治医は５人目の医者なので信頼しています。
ネットで調べた良さそうな薬も試しに処方してもらったりしています。
柔軟性のある医者だと思います。
>>964
964さんの言われることはほとんどしていません。
ただ音楽だけは聴いています。
一晩中流しています。
966(1): 2014/08/02(土)20:15 ID:gd9/jlhs(5/6) AAS
自分も5人目で10年選手だけど、まだまだ疑いながらって感じだ
相手も良くも悪くも「商売」だからなぁ、一対一の人間関係だと思わないと損する
薬にも人間にも完全なものは無いよ
967(1): 2014/08/02(土)20:18 ID:Ll/6p5pu(7/9) AAS
>>965
挙げたのは代表的な例だよ。他にもいっぱいあるでしょ。やってる？
そういう睡眠対策をきっちりやった上で「眠剤効かない」と言うならわかるけど
夜中に起きて間食して「眠れません生半可な薬効きません」とか、
何ふざけてんの？ってなるよ。
生半可なのは、あなたの睡眠に対する姿勢では？
968(1): 2014/08/02(土)20:20 ID:i2nRHGw5(1) AAS
真っ暗よりも少し点いてる方が良いらしいね
969: [age] 2014/08/02(土)20:51 ID:vhmyxyil(8/9) AAS
>>966
私は主治医にプライベートな相談もよくします。
これが病気を軽くしてくれる感じはします。
何度か主治医の前で泣いたことがありますが、かなりスッキリしました。
>>967
夜中に間食をするのは、空腹なのに強い薬を飲んで胃を荒らさないか
心配だからです。
確かに睡眠に対する姿勢は生半可だと反省しています。
これからはよりよい睡眠の為に真面目に向き合いたいと思います。
>>968
省2
970(1): 2014/08/02(土)21:01 ID:q3ISD1e5(1/2) AAS
>>965
御託はいいから、何という薬を、どれだけの量（○mg＊○錠/日）
飲んでるか全部ここに書きだしてご覧なさい。
手のひらいっぱい、と言う表現からすると眠剤ではないモノも多分に混じってそうですが。
971(2): [age] 2014/08/02(土)21:31 ID:vhmyxyil(9/9) AAS
>>970
秘密にしたい部分もありますので、簡単に書かせて頂きます。
サイレース、べゲタミン、ヒルナミン、ルーラン、ハルシオン
は効きません。
不眠症になって１０年以上経つので様々な薬を飲みました。
今は中途半端に効いてるような薬が主です。
そろそろ寝る準備をします。
私の為にいろいろなアドバイスをありがとうございました。
皆さんも眠れると良いですね。
それでは、おやすみなさい。
972: 2014/08/02(土)21:39 ID:Ll/6p5pu(8/9) AAS
>>971
つまり、サイレース、べゲタミン、ヒルナミン、ルーラン、ハルシオンは飲んでないんだね？
973(1): 2014/08/02(土)21:40 ID:GygqOqNU(1) AAS
こういう会話の成立しないタイプを患者に持ったら大変だろうな。
974: 2014/08/02(土)21:43 ID:q3ISD1e5(2/2) AAS
匿名掲示板で、しかもこの流れで、「秘密にしたい」という意味が分かりません。
医者ハシゴ等の不当な手段を使っているのか、単にスレ荒らしたいだけの釣りですか？
服用量を書いてない（適当に捏造しただけなんで書けない？）のも怪しい。
具体的なところを聞かれて逃亡とか、まさにそのパターンですし。
975: 2014/08/02(土)21:45 ID:gd9/jlhs(6/6) AAS
>>971
起きたら続きどうぞ
976: 2014/08/02(土)22:05 ID:Ll/6p5pu(9/9) AAS
>>973に同意。
主治医の前で泣いてスッキリとかいうのも、自分の言いたい事だけ言って
医者の話は全然聞いてないんだろうな、って思う。
977: 2014/08/03(日)19:44 ID:E2KwOzB+(1) AAS
寝る前に首温めると寝やすくなった
978: 2014/08/03(日)19:46 ID:rF23b6AN(1) AAS
疲れてるし明朝早いしで眠りたいが、当然のように寝付けず
979: 2014/08/04(月)00:35 ID:rFRCcCts(1/2) AAS
四時間たちましたが、ねむれず！
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