[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part58 (1001ﾚｽ)
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67: 2014/05/04(日)15:16:55.08 ID:8rSQLPyp(1) AAS
効いてないんじゃなくて、寝つきが悪いだけじゃないかな…。
導入剤出して貰えばいいんじゃない？
113: 2014/05/09(金)23:41:11.08 ID:3Dv00To2(1) AAS
9年飲んでます、寝れない＞＜
127(1): 2014/05/11(日)03:27:19.08 ID:c02julc4(1/2) AAS
こんな時間に目が覚めちまった
先生の指示通り、昼間カフェイン控えめにして、日光よくもして、散歩や軽い運動もして昼寝も我慢して
多少体痛いの我慢して動いて一生懸命活動してるのになんでなんだぜ？
布団の中に居たら辛い過去がどっと押し寄せてくるし体中痛いし
今コンポタと頓服でソラ飲んだからもう2時間だけ眠れるといいなと思うんだが
目が冴えてきてｵﾜﾀ
腹下すから牛乳飲めないのが辛いな・・・
145: 2014/05/12(月)21:16:44.08 ID:/8/iTa8V(1) AAS
>>141
何時に布団に入って「夜中の12時」に目が覚めたの？
どうしてまともな就寝時間にサイレース飲まずに「目が覚めてすぐ」なんて飲み方をするの？
そしてどうして2時過ぎに目が覚めたからって起きてネットするの？
・毎日決まった時刻に眠剤を飲んですぐ布団に入る。
・毎日起きる時刻を決めておき、それまでは眠れなくても何度目が覚めても起きあがらない。
これだけのことがどうしてできないの？
315: 2014/05/28(水)05:46:23.08 ID:UndXviD0(2/2) AAS
疲れてるのに起きた理由を思い出しました。夢。
「顔がむくんでる」とかあれこれ言われて「薬飲んでるんだからしょうがないだろ！」
と、怒りで目が覚めました。
742: 2014/07/12(土)07:29:54.08 ID:0IDHBGoD(1) AAS
一般の内科に相談してみては？
以前、デパスとハルシオンを処方してもらっている患者を見ましたよ。
778: 2014/07/14(月)21:31:33.08 ID:w4ISDj5z(2/2) AAS
>>775
>>776
ありがとうございます。
起床時に疲労感が残っているので、それを改善したいと思っています。
なぜ「寝てはいけない」感覚があるのか
今のところ見当がつきません。
深く探ってみます。
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