[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その43 (1001ﾚｽ)
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27(1): 2014/05/25(日)12:42 ID:lO/UjeVQ(1/24) AAS
◾︎荒らしチェッカー
○問題なしケース 「専門的な情報交換」は、OK。 →ここはメンタルヘルス（心の健康）に関する専門的な情報交換を目的とした掲示板です
◎良質カキコケース 専門的な情報交換かつ、スレッドの趣旨に合っている。 「非常にいい書き込み」です。
× 板違いケース 「心の病を持つ人同士の雑談等」は、「板違いです」ね →メンヘルサロン板へ 2ch板:mental
× 禁止内容ケース 「専門的で無い内容」・「馴れ合い」目的の書き込みは禁止です。 「禁止内容」です。
× 煽りケース 「煽り」は、放置・無視。「頭のおかしな人」には気をつけましょう 外部ﾘﾝｸ[html]:info.2ch.net
× 悪質荒らしケース 自己中心的な判断で相手を荒らし呼ばわりする「煽りです」 問題なしケースを荒らし呼ばわりすることを繰り返す悪質な荒らしです。しばしば体験談だけが読みたいという２ちゃんねるの想定外のルールを理由に他を荒らしよばわりするという荒らし。
x NGワード入れたった荒らし NGワードの話題だけの板スレ共に専門的でない内容を日々書き込むケースです。
× 荒らしに反応するのも荒らしケース 上記の荒らしに該当する荒らしに反応する人も「荒らし」です。
30: 2014/05/25(日)13:00 ID:lO/UjeVQ(4/24) AAS
睡眠指針 とかを参考に睡眠薬以外の方法で、睡眠の改善を図る、これ重要でね。
これ本来、ベンゾジアゼピンは眠れなくなるので長期間出すものではないので、精神科医の仕事ですが、
ヤブばかりでどうしようもないので、各自参考にするといいよ。
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
・睡眠薬の適正な使用と休薬のための 診療ガイドライン - 日本睡眠学会
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.jssr.jp
30ページあたりにある、睡眠薬の長期連用が原因になる、睡眠薬が原因の不眠症も起きますから、
これは原理的には、本来の体の睡眠機能は薬で弱体化、睡眠薬の睡眠作用にも耐性が生じて、そして不眠症といったところでしょう。
>>20-21のIDは、>>1と異なることに注意してください。
そして、>>20-21は>>27のチェックにひっかかるかと思います。
省4
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