[過去ﾛｸﾞ] 過眠(過剰睡眠)からの回復相談7 (986ﾚｽ)
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969(1): 2016/01/19(火)23:36 ID:cJHoKblL(2/2) AAS
>>968
7時間、ちゃんと深い睡眠を取ってると結果出てる訳だから短くはないよ
6~8時間寝れば普通は十分言われてるし(ロングスリーパーじゃなければ)
特発性過眠症は「起きろ」という脳の指令が働かない状態とも言われてる
ぐっすり眠って十分疲れは取れてても、脳が眠るサイン出しっぱなし状態らしい
(はっきりとした研究結果が出てる訳じゃないけど)
971: 2016/01/20(水)08:19 ID:j3bxNfSO(1) AAS
>>969
『脳が眠るサインだしっぱなし』で寝れないってこともあるのでしょうか？眠いだけで寝れないことって。
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