[過去ﾛｸﾞ] ★★モナーのなんでも相談室新築本院★★2 (882ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
386(1): mim田中 ◆s/M0CwXh7. 2014/09/21(日)08:26 ID:X+OdNADF(1) AAS
>>384
19から薬で寝るのはハッキリ言ってオススメしない。依存がすごいですから。
ちゃんと身体動かせば、寝られるでしょう。
アルバイトするとか。
規則正しい生活をすれば、戻るはず。
387(3): ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2014/09/21(日)12:41 ID:CPLsyAQP(1) AAS
>>384さん
姉と貴方、二人が病んでいる（失礼）とは。
ってことは、兄、父、母に問題があるのでしょうね。
推測ですが、両親の家庭のあり方に問題があって、兄は反抗し（又は非常に特別に扱われ）
姉は自分のせいだと思い、貴方は傍観者でいるしか無いと言う状態でしょうか？
（親にとっていい子でいるようにしつけられている）（違っていたらごめんね）
傍観者というのは決して悪い意味ではなく生き残るための手段です。
（サバイバーとも言います）ネット依存も止むかたなしでしょうね。
出来れば携帯をいじる時間を決めて、寝る1時間前には止めて、音楽（静かなもの）を
聞くようにされてはどうでしょう。もし処方を受けたいのならロゼレムを指定されてみて下さい。
省11
388(2): m1m 2014/09/21(日)14:01 ID:aJBo5o3z(1) AAS
>>384
だれもあなたのことを考えてないので、あなたにシワ寄せがきていて、
病気とまでは行っていないけれど、今もう辛い〜><ってサインですね。
特に寝る直前の夜の携帯の光を減らして、寝て起きてから太陽の光を増やすことが大事ですね。
すこしずつ睡眠リズムが戻ります。夜は携帯の画面の明るさを下げるのも大事ですね。
その間は日中眠気があると思います。時差ボケです。
どこかでこうやって戻していくしかないですね。
これを自分でやらずに、効く薬というのはないんです。
光の影響が強いので薬だけ飲んでいれば治るということはないです。
延々と睡眠薬を出されている人が多いですけどね笑
省12
389(2): 384 2014/09/21(日)17:42 ID:rUIe/RMo(2/2) AAS
>>385
それはちょっと無理かと…
>>386
姉も病んでた頃は薬に依存してました。
飲んでみてわかりましたがだんだん薬がないと不安になりますね。
依存する前に睡眠薬はもうもらわないでおこうと思います。
>>387
推測がぴたりと言い当てているのでびっくりしました。
主に母の子供に対する態度が問題なのですが(その原因はおそらく父ですが割合します)、
姉は親の期待(いい子にしなさい等)が重圧になって過去に病み(今は治りました)、
省17
390(1): 臨時＠まとめ 2014/09/22(月)01:24 ID:NUfKQxea(1) AAS
>>385は、脳細胞にダメージを受けるので危険です。
>>389=>>384さん （res：>>387）
391: ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2014/09/23(火)08:25 ID:A4krFiuy(1/2) AAS
>>389=>>384さん （res：>>387 >>388）
そうやね、一人暮らしが一番いいと思います。
親は親の考え、貴方は貴方の考えと思って下さい。
たとえ失敗しても、親が「ほら、私の言ったことの従わなかったからそうなったのよ」と
言われるかもしれません。
これに加えて『自由にしていいのよ』が最初に来れば、いわゆる『ダブルバインド』と
いう状態になります。こうなると症状は悪化します。
私が決めたことに自信を持って下さい。たとえ失敗しても、それは異常では無いのです。
日本人ってのは『失敗』の烙印を押したがる傾向にあります。
アメリカではレイオフやジョブチェンジなど普通で、雇う側も
省5
392(1): ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2014/09/23(火)08:30 ID:A4krFiuy(2/2) AAS
>>390：臨時＠まとめさん
お疲れ様です。今年最後の水浴びかな‥
木曜日休みます。何故にか忙しい‥
393(2): 2014/09/23(火)14:47 ID:xSWoUrc6(1) AAS
安らげる方法を教えてください
処方薬は飲んでます
394(1): 臨時＠まとめ 2014/09/24(水)00:25 ID:5wJI8/st(1/2) AAS
>>393さん
395(1): 臨時＠まとめ 2014/09/24(水)00:33 ID:5wJI8/st(2/2) AAS
>>392ひとつだけモナー様 お疲れ様です。
こちらも気候が変わって寒くなってきました。
朝と夜の急な冷え込みにはお気を付け下さい…。
木曜日、承知いたしました。
396: ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2014/09/24(水)06:54 ID:wD8YU56S(1/2) AAS
>>393さん
バタフライハグ
外部ﾘﾝｸ:mbp-kobe.com
自律訓練法
外部ﾘﾝｸ[html]:www.welllink.co.jp
EMDR簡便版
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ホ・オポノポノ
外部ﾘﾝｸ:pono-iyasi.jimdo.com
ちょっと面白い方法では
省5
397: ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2014/09/24(水)06:56 ID:wD8YU56S(2/2) AAS
>>394-395：臨時＠まとめさん
お疲れ様です。ホンに朝起きたら寒いのよね、
昼間は室温30度近くなるのに‥
まとめさんもお体を大切に。
398(1): 2014/09/24(水)08:20 ID:ohO4XiYj(1) AAS
ゴミを捨てて部屋を片付けることができません
生ゴミは捨ててます
人に怒られるのが怖くて
人を部屋に入れたくなくて
部屋はめちゃくちゃです
服薬はしています
399(1): 2014/09/24(水)08:55 ID:tR5k/83b(1) AAS
>>398
なにか、行動（アクション）するのが怖いのです
怖い 助けて
400(2): 2014/09/24(水)09:30 ID:Bgo29V+A(1) AAS
>>399
ゴミや私物を捨てることが
自分を捨てることのように思えるのです。
401(3): 2014/09/24(水)13:02 ID:BjwLzobJ(1) AAS
前>>162です
会社に診断書を提出し、休職期間に入っています。
被害妄想？や幻聴などがひどくなってきているため、セレネースを0.75ｍｍ処方されているのですが、あまりぼんやりした感覚はく、むしろシャキシャキと動けてしまい、疲れて自己嫌悪に陥る毎日です。
幻聴や妄想も収まる様子はなく、現状維持といった感じです。
このことは医師に話したら増薬されるでしょうか？
また、休職中、家にいることが申し訳なく、家事を率先してやるようにはしているのですが、やはり家族の目が気になって仕方ありません。
親戚などには、仕事はどうするのか？結婚しないのか？などプレッシャーをかけられるので、誰にも会いたくなくなってきました。
このまま引きこもり状態になるのも避けたいのですが、やはり周囲の目が怖くて何もできないのです。
他にもリーマスなど躁関係の薬をのんでいるためか、落ち着きがなく、つねにそわそわしています。
医者に何と相談したらよいものでしょうか？
402(1): mim田中 ◆s/M0CwXh7. 2014/09/24(水)18:47 ID:NSuNSbmR(1/2) AAS
>>400
施設に入った方がいんじゃないの？
403: mim田中 ◆s/M0CwXh7. 2014/09/24(水)18:52 ID:NSuNSbmR(2/2) AAS
>>401
飲んでる薬はそれだけなの？
休職したなら薬を抜くチャンスだよ。
そのまま退職？
そこからの人生は今は考えられないし、アドバイスもしようがない。
身体から薬を抜くのを一番にしたほうがいいよ
404(5): 2014/09/24(水)19:23 ID:xcaWlV0J(1) AAS
>>402
主治医に申し出たら入院は必要ないと・・・
405(3): mim田中 ◆s/M0CwXh7. 2014/09/24(水)19:45 ID:YQdkzTjV(1) AAS
>>404
全部医者に話して、困ったこととして話をしてて、入院は必要ないってんなら、あなたが困っていないってこと？
汚部屋でも別に困らないってんなら何の問題もないよ。迷惑だけど。
人とちゃんと関わらないと、どんどん孤独になるだけですよ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 477 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s