[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part59 (1001ﾚｽ)
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307(2): 2014/08/22(金)08:39 ID:aN53PZFp(1/5) AAS
このスレに初めて来た
うえは読んでない
当方は眠剤を眠剤を１０年以上処方してもらってた
５年ほど前に家を新築し日当たりの良い部屋で寝起きするようになった
精神科に通院する回数はどんどん減って一昨年から年に1回眠剤をもらえばそれで済むようになった
今年はまだ処方してもらってないが市販の催眠誘発剤？はまだ毎晩飲んでる
近頃飲酒を節制してるがさらに入眠は良くなった
精神科で処方してもらった眠剤を３〜４日飲まないと頭痛、幻聴、集中力低下、注意力散漫などで車の運転にも危険を感じていた過去の10年余
もう二度とあんな生活には戻りたくない
程度によるだろうが自分が本気で治そうと思えば全然違うよ
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