[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part59 (1001ﾚｽ)
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312: 2014/08/22(金)12:58 ID:kpuUXDjM(1) AAS
長患いしていた人が治った途端に上から目線で、というのは結構あること。
ドンマイだ。
313(1): 2014/08/22(金)13:13 ID:aN53PZFp(2/5) AAS
>>311
治るなんて言ってないです
全然違うとまでですよ
314: 2014/08/22(金)13:14 ID:kNWM6uSp(1) AAS
>>307
日当り良いってのがポイントかな
315(2): 2014/08/22(金)13:16 ID:6pZa6rMm(2/2) AAS
>>313
私にはそういうニュアンスに感じました
新築を買えるくらい働けて、お酒も飲めるくらいに軽度だったのでしょうね
それでも私には辛いんです、睡眠障害は
316: 2014/08/22(金)13:26 ID:aN53PZFp(3/5) AAS
>>315
程度による、とも書いたんだがね
自分の場合は朝起きて昼活動して夜は寝るの規則正しい生活を送り
朝や昼は日光を目に入れ軽度な運動をする
処方薬やネットは少しずつ減らす
ネットはどうしても精神衛生上不健康だと思うから最低限のこと以外はやらないようにした
ストレスを避ける方法を考え予め防ぐようにする
精神疾患とは無縁の友人と付き合う
これでやった
あくまで程度によるけどね
317(1): 2014/08/22(金)13:42 ID:aN53PZFp(4/5) AAS
>>315
これはまったく幸運だったなとしか言えないが
５年ほど前に大好きな彼女ができた生まれて初めて結婚を本気で考えた
俺は精神科に通ってる睡眠障害があると言っても
「そんなこと全然気にしないよ薬飲んでいても精神科通院しててもあなたはあなただから」と言われた
４年近く付き合って昨年ふられてしまったが
ふられた当時俺は酒に走りまた精神科への通院が始まるのかと思ったがそれはなかった
もう別れたが彼女には感謝してる
318(3): 2014/08/22(金)14:14 ID:KlAo/TBs(1) AAS
そりゃ周りの人間に恵まれてりゃ
精神科の病気なんてどうとでもなるわ
ここは周りに恵まれない人間どもが一人で治療を目指すスレなんでお引き取りください
319: 2014/08/22(金)14:19 ID:74SgKaGS(1) AAS
【レス抽出】
対象スレ：★★★不眠症／睡眠障害★★★Part59
キーワード：◆DMVtSSFzcg
検索対象：［名前］
抽出レス数：55
320: 2014/08/22(金)14:45 ID:6V3V2Son(2/3) AAS
>>318
禿同
321: 2014/08/22(金)15:21 ID:RROSe443(1) AAS
>>318
同意
322: 2014/08/22(金)16:29 ID:aN53PZFp(5/5) AAS
>>318
これで最後にするが自発的に周囲に精神の健康的な人を求めるようにすることも大切だと思う
>>317の彼女の前に付き合っていた女はリスカの常習犯だったり医者の娘で金に困らず精神科の処方薬を好き放題試してたりそんなのばっかりだった
無論、周囲を変えるのは簡単にはいかない会社など組織に属していればなおさら
数年間と意識して不健康な人を避けるようにしているとあら不思議自然にそうなってしまう所はあるような気がする
どうしても無理という場合は表面的な付き合いしかしない、割り切って付き合う、相手の心の中まで探らないなどを心がける
無理しないで適度にゆっくりと頑張ってください
323: 2014/08/22(金)16:41 ID:7a4V0dmC(1) AAS
２ｃｈで自分語りはキモイ
ツイッターとかでやってほしいっていうのはある
324: 2014/08/22(金)16:52 ID:whr/wSoL(1) AAS
2ちゃんなんてチラシの裏の落書きでしょ
325: 2014/08/22(金)17:09 ID:k4kObZsf(1) AAS
便所の裏の落書きのチラシだよぉ
326(2): 2014/08/22(金)18:23 ID:ZYUm0ICz(1/2) AAS
>>310
いずれ労働時間を増やすつもりなのですよね？
固定する睡眠時間は、その労働時間に合わせるのが良いです。
たとえば9〜17時で働くつもりなら、通勤時間も考えると
睡眠時間は22〜6時あたりが良いでしょう。
327: 2014/08/22(金)18:23 ID:UVswLXQA(1) AAS
今週も中途覚醒に悩まされた。
328(2): 2014/08/22(金)18:46 ID:RHFoMk+m(1/2) AAS
また始まったのか
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
>>310
あなたは不眠症じゃないのでこのスレはスレ違いです。
ID:ZYUm0ICz さんは
2chｽﾚ:utu
などのスレにも書き込まれているようなので、こちらのスレに移動してください。
省4
329(1): 2014/08/22(金)18:55 ID:RHFoMk+m(2/2) AAS
ここまで書いてもまだ辞めないようなら、
この２人とも嫌がらせが趣味なんだろうな
不眠で苦しんでる奴らをあざ笑うかのような書込みが延々と続いてて
激しく腹立たしいんだが
330: 2014/08/22(金)19:15 ID:mHUx7uKR(1) AAS
嫌がらせが趣味、ってより、マジモンの気狂いなんだよ
331(1): 2014/08/22(金)19:53 ID:TBDqdLA0(1/2) AAS
ここ数日気持ちいい位寝れてる。
四時間切ってても深めに寝れると楽だな。
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