[過去ﾛｸﾞ] ★★★不眠症／睡眠障害★★★Part59 (1001ﾚｽ)
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894: 2014/10/02(木)20:53 ID:mxrI6TMP(1) AAS
>>892
恐らく、元の薬をそうやって増やすと、途中で起きてしまった時についつい飲んでしまって、足りなくなる可能性があるからでは？
中途覚醒も、二週間に一回くらいしかしないならば、増やさない方が体のためにはいい。
それに、睡眠時間が取れているなら、早く寝たことで起きるのが前倒しになっただけなのかもしれない。
規則正しい生活をした上で、最終的に薬に頼ってみては？
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