[過去ﾛｸﾞ] ★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」155 (947ﾚｽ)
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556(1): HDI ◆hbVYHgubO6hK 2014/12/21(日)20:22 ID:ejYCTIEu(3/3) AAS
>>554 なるほど、確かに自律神経の症状ですね。
とすると、いま出ているような薬（3種類とも「抗不安薬」という分類の薬です）を
ただ飲んでいるだけでは、残念ながらよくなりません。
とりあえずしばらくの間は、医師にはひたすら愚痴・悩み事を聞いてもらってください。
それと並行して、体を動かして自律神経に刺激を与えましょう。
朝早く起きてジョギングとか、走るのが嫌ならラジオ体操だけでもいいです。
そうすると、運動中は交感神経優位、そのあとの休みは副交感神経優位、
となって、全身のバランスを揺さぶることができます。
抗鬱薬と呼ばれる薬を使う手もありますが、身体症状に直接は働かないので、
まずは運動をおすすめします。
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