[過去ﾛｸﾞ] ★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」155 (947ﾚｽ)
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569(1): HDI ◆hbVYHgubO6hK 2014/12/24(水)12:10 ID:bG6MO0Ry(2/2) AAS
>>568
なるほど、失礼いたしました。
今はWordに書き綴っているとのことですが、できれば独りではなくて、
隣に「うんうん」と頷いてくれる人がほしいですね。
お金の都合さえつけば、カウンセラーさんのところに通いたいところです。
あるいは、精神科の通院の際に、話したいことの一覧を紙1枚くらいの
メモにまとめて持っていき、医師に聴いてもらってもいいでしょう。
あと、体の側からは、運動してみるのもいいと思います。
ジョギングとか水泳とか、あるいは一人では退屈ならママさんバレーとか。
何もネタがなければ毎朝のラジオ体操だけでもいいです。
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