[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 119日目 (1001ﾚｽ)
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1(4): 2014/10/23(木)15:35 ID:4WcfoZ8C(1/5) AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 118日目
2chｽﾚ:utu
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省1
982: 2014/11/06(木)23:06 ID:/8/24kYD(1) AAS
寝る前スマホが習慣に
なっていたよ。
しかも眠剤飲んだ後に、
電気消して寝床でスマホ。
悪い癖だ。
もうしません。
983: 2014/11/06(木)23:08 ID:WAJKnJGM(1) AAS
先が見えない
病院行って薬飲んでじっとしているだけ
どうにもならん
984: 2014/11/06(木)23:10 ID:6djbXaUF(1) AAS
寝れない人、耐性ついた人多いね・・
同じく。
でも、間接照明買って寝る1時間くらい前から
ベッド以外の場所（ソファやじゅうたんの上）でごろっと
寝るんじゃなくて、横になってぼーっとしてから
ベッドいくようにしたら、不思議と寝つきよくなったよ。
寝れない時はまだあるけどさ
985: 2014/11/06(木)23:14 ID:/eIaofll(1) AAS
リフレックスのお陰か、毎日大した不安感を感じずにただ時間を過ごしてる
本当は絶望しなきゃいけない状況なのに、頭が空っぽで何も考えられない
寝てご飯食べて寝てをただ繰り返して、いつアクションを起こすんだろうか…
986: 2014/11/06(木)23:14 ID:z4xDSg5y(1/2) AAS
2週間ほど前から死にたい思いが消えない。
もう無理かな
987: 2014/11/06(木)23:15 ID:z4xDSg5y(2/2) AAS
2週間ほど前から死にたい思いが消えない。
もう無理かな
988(1): 2014/11/06(木)23:16 ID:5EJbxD4f(1) AAS
就職のために資格の勉強しろ！って親に言われるんだけど、
本が読めないよ…調子が良いときに読んでもすぐ忘れちゃうんだよ
自分が嫌になる
989: 2014/11/06(木)23:18 ID:ExjCGEuS(2/2) AAS
頼られる人は生き残り、頼る人は悲惨になるような気が…
990: 2014/11/06(木)23:19 ID:MjiR3YiL(1) AAS
>>988
分かる。なんでもすぐ忘れる
てか朝起きてから動き出すまでに三時間ぐらいかかる
めっちゃ体が重くていう事きかない
991: 2014/11/06(木)23:22 ID:ZIyMWSpW(1) AAS
久々にオークション出品して疲れた
売れると良いけど
992: 2014/11/06(木)23:24 ID:qqD1qldF(1) AAS
歌うの好きだった
鬱になってからまったく歌わなくなって声も出なくなった
歌うのって自分が思うよりエネルギーがいるんだなって分かった
993: 2014/11/06(木)23:26 ID:r4s93esk(1) AAS
休職療養して一ヶ月になるが、気持ちが上向かない。
抗鬱剤が足りてない感じなんだが、主治医がなかなか対応してくれない。
毎朝ラジオ体操なんかしたら、逆効果？でければ、だが。
994: 2014/11/06(木)23:28 ID:3N4R8Y/K(1) AAS
暇だ
でも何もする気がおきない
ぼーっとテレビ見て終わる毎日
ほんとに治るのか自信がない
995: 2014/11/06(木)23:30 ID:1D0oXywS(1) AAS
テレビつまんね。
996: 2014/11/06(木)23:32 ID:vKEoG+5t(1) AAS
過食もないのにぶくぶく太って医者から痩せろと言われた
一日一食しか食べれないのになぁ
997: 2014/11/06(木)23:34 ID:OEGiTG3n(1) AAS
うつの波の上下の幅を少なくする方法ってあるんですかね。
998(1): 2014/11/06(木)23:35 ID:CsTivKmb(1) AAS
たしかにつまんないね。最近のテレビは鬱じゃなくてもつまらんわ。
まっちゃんのすべらん話でもかりてきてもらおうミマタの話が聞きいたい
999: 2014/11/06(木)23:36 ID:CNTqdc4s(1/2) AAS
最近胃が痛くてヤバイ
薬のせいじゃないのかな
1000: 2014/11/06(木)23:37 ID:CNTqdc4s(2/2) AAS
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うつ病で療養中の過ごし方 120日目 [転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:utu
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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