[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その51 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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373(1): 2015/01/04(日)20:25 ID:QJFHkZfh(1/2) AAS
>>365
カルシウム＆マグネシウムなら安くていいな
うんこが硬くなるのは困るがｗ
382: 2015/01/04(日)22:29 ID:leS/anuT(2/2) AAS
>>373
海外の安いヤツを輸入業者からで大丈夫だよ、届くまで時間かかるのが欠点だけど（笑）
便秘対策には毎朝のバナナ牛乳がマジお勧め。
有酸素運動と組み合わせればセロトニン対策もOK。
他にもマルチビタミンとビタミンC（3000mg/1日）とカルシウム＆マグネシウムとオメガ3、
漢方として抑肝散・四物湯を飲んでるが顕著に効果を実感できたのが
抑肝散とカルシウム＆マグネシウムのサプリかなぁ。
多量摂取したから良くなる訳ではないけど 「沢山のサポートを受けてる」ってプラセボも狙って（笑）
ところであまり話題にならないけど>>11に記載のある
>>「水溶液タイトレーションでは回復まで平均5.1ヶ月を要した」って何気にかなり重要な情報じゃないか？
省4
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