[過去ﾛｸﾞ] 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-261 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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64(1): 2015/04/13(月)00:36 ID:M6BKixh8(1) AAS
高3です
上手く文章にまとめられないので一部箇条書きで記します すみません
･テンションの上下の差が激しい
･文章力語彙力皆無(現文が不得意な訳ではありません)
･何が起きた訳でもないのに死にたい症候群がたまに来る
･物忘れが激しい
･自己主張ができない
･自己判断能力がない
･他人と自分を比べてしまう
･いつも誰かに見られている気がする
省6
65(2): 2015/04/13(月)01:33 ID:X/PrOKJp(1) AAS
数ヶ月前から寝ても寝ても毎日眠い、寝たりなくて寝起きも最悪、常に倦怠感を感じていて疲れやすい
そんな症状で内科や精神科を受けたんですがよくわからないと言われ、それ以来病院に行くのを躊躇しています
どういう病院でどう治療すればいいのでしょう…
66(2): 2015/04/13(月)01:43 ID:slDuU88a(1) AAS
眠りがものすごく浅いのと、いくら寝ても寝たりなく、起きてもすっきりしないんです。
薬はデパス６錠とドグマチールのみです。
睡眠薬とか飲んだら深く眠ることができるんでしょうか？
67(1): 2015/04/13(月)04:25 ID:z03sO2pW(1) AAS
>>65
ご参考になれば、いいのですが
外部ﾘﾝｸ:allabout.co.jp
あとこれ睡眠外来に行って見られてはいかがでしょう
外部ﾘﾝｸ[html]:igot-it.com
68(1): 2015/04/13(月)04:41 ID:dGKEShOI(1) AAS
>>64
難しいですね。見方によっては発達障害、別の見方をすれば、神経質でキレやすい、不安定な思春期の青年という感じもします。
怒ったときのみ物忘れが起こるのであれば、よくあることだと思うので、あまり気にしないでいいと思いますが、
なにかこころにモヤモヤがあるために、記憶力が低下しているなら、それを解消したいですよね。
問題かなと思えるのは、死にたい症候群でしょうか。あまり強いようでしたら、病院にかかるのがいいのではないかと思います。
>>65
慢性疲労症候群の疑いは晴れていますか？ 甲状腺機能も調べてもらっていますよね？ 失礼ですが更年期障害はありませんか？
内科的な病気は、同じ疲労感でもさまざまな病気があるので、ここではわからなくてすみません。
精神科に行けば普通うつ病と診断されそうですが、されなかったというのであれば、一度病院を変えてみたらどうでしょうか。
>>66
省1
69(3): 2015/04/13(月)11:39 ID:9eQfI+M2(1/2) AAS
睡眠の質が良くなれば鬱は良くなって行くと考えて良いでしょうか？
少しずつ眠れる様になって来ましたが
入眠困難が早朝覚醒に変わって来ました。
満足な睡眠量かは分かりません。
ただ、抑鬱感だと波が有って自分が良くなってるのか
悪く成ってるんのか分かりにくいです。
この早朝覚醒も何とかしたいですが
一度目が覚めると気分が悪くて寝れません。
よい対策有れば教えて下さい。
70(1): 2015/04/13(月)12:00 ID:dXehyNSQ(1) AAS
>>69
何時に寝て、何時に目が覚めますか？
例えば23時〜5時なら、あとはもう日光を浴びて、日中起きている練習に進められます
23時〜3時起きで眠り足りないなら、薬を追加してもらうとよいです
71(3): 2015/04/13(月)12:30 ID:pJAameKp(1) AAS
学生時代は社交的で楽しい毎日でしたが、社会人になってから、人付き合いが億劫でたまりません。
しかし、誰とも会わないことに「寂しい」という感情はあります。人から誘いがきたら「嬉しい」と思う反面「めんどくさい」という感情もわきます。
先日も知り合いと遊びました。たしかにその時間は楽しく過ごせているのですが、翌日「もう一年は会わなくていいかな、疲れた」と思ってしまい無気力になります。
矛盾だらけな文章で申し訳ありません、「独りは嫌だけど、独りが好き」って感じなんです。
昔はこんな人間じゃなかったので戸惑っています。鬱ですか？
72: 2015/04/13(月)12:45 ID:fY6PDa/j(1) AAS
>>71
人に迷惑かけなきゃ我流でいいんだよ
自分と真剣に向き合っていれば寂しくはないだろ。
73: 2015/04/13(月)12:47 ID:cOHVRmRW(1) AAS
>>71
典型的な症状である興味の消失が見られないので現段階ではうつではないんじゃないかと思います
ただ疲れてはいると思うので、カウンセリング等受けてみるのはいいんじゃないでしょうか
74: 2015/04/13(月)13:04 ID:9eQfI+M2(2/2) AAS
>>70
24〜5時と言う感じで早く寝るとその分早く目が覚めます。
早朝覚醒の時は鬱症状が辛くて２度寝る事が出来ず。
２時間くらい複式呼吸とかしてると少し
眠くなる事は有りますが、起きる時間になってしまいす。
宜しくお願いします。
75(1): 2015/04/13(月)13:34 ID:ofHAMLqk(1/2) AAS
うつが3回再発を繰り返して、もはや人生が詰みました。
4回目の休職中ですが元の会社に戻るつもりはありません。
どうしたらいいですか？
76(2): 2015/04/13(月)15:40 ID:N81QFmEg(1) AAS
ひたすらやる気が出ません。。。
バイトしなきゃなんですが、やる気が出ず、ただ寝てるしかない状態です。
食欲もなく、風呂にも入る気力がなく、引きこもってばかりです。
ストラテラなど精神科の薬も飲んでるんですが…
ぐったりと疲れきってる感じで、とにかくやる気が出ません。
どうしたらいいと思いますか？
77: 2015/04/13(月)15:51 ID:CbeIsuCE(1/4) AAS
>>69
「良質な睡眠」によって鬱病そのものが治るわけではないし
「不眠だから鬱が治ってない」みたいに、睡眠状態によって鬱の程度をはかれるものでもない。
睡眠は睡眠、鬱は鬱と切り離して考えるべき。
満足な睡眠かどうかより、充分な睡眠かどうかに着目しよう。
「〇時間眠れたから充分な筈」とか「早朝覚醒したから睡眠は不充分」とか
「すっきり目覚められないから充分ではない」みたいに、
睡眠に注目するのではなく、「現在の睡眠によって、日中の活動はどうなってるか」に注目。
たとえば今、仕事は何とかできているなら、睡眠は足りているということ。
「寝足りない感じ」「ぐっすり眠れた感が無い」とかは、鬱症状とみてよい。
省2
78: 2015/04/13(月)16:08 ID:CbeIsuCE(2/4) AAS
>>76
「やる気が出なければやらないでいい」という固定観念（願望？）をはずすべきでは？
過去、バイトだの勉強だのはすべて「やる気が出た」「やりたい」からやってたの？
「やる気無いけど仕方ないからやる」事って結構多くなかった？
今のそれは「やりたくないから、やる気が出ないからという言いわけをしてるだけ」では？
でもやりたくない事でもやらなきゃいけない事が消えるわけじゃないし、
とりあえずやらなくちゃいけない事を書き出して、順番に片づけて行きなよ。
79(2): 2015/04/13(月)16:43 ID:ep6vK+Ed(1/2) AAS
社会人、39歳です。
ここ数日、猛烈に疲れを感じ、日曜もおっくうで外出できませんでした。
妻に詰られては、部屋で泣いてしまいます。自殺念慮が頭から離れません。
レクサプロを服用していますが、心理状態は不安定です。医者に相談したほうがいいでしょうか。
80(1): 2015/04/13(月)16:57 ID:CbeIsuCE(3/4) AAS
>>79
疲れに関してはひたすら休養。へたに「気分転換」とかしないこと。
だけど「何もしない」でのはなく、決まった食事はすること。
仕事をするための体調管理を最優先に。
部屋で泣くのはいつまででも泣いて良い。
自殺念慮については医者に相談はした方が良いけど
奥さんの言動を医者がどうにかしてくれるわけじゃないので、そこは期待しないで。
奥さんもいろいろたまってて耐えてるんだよ、多分。
81(1): 2015/04/13(月)17:07 ID:tF5Kjq2g(1/3) AAS
>>75
うつの再発率は１回目２５％、２回目５０％、３回目７５％、４回目９０％です。
もう、後がありません。会社を辞めたら、休めるだけ思い切り休みませんか。
すぐに働きだすと、４回目のダウン＝ほとんど働けない人になってしまうのではないかと心配します。
82(1): 2015/04/13(月)17:20 ID:s1woDkmx(1/2) AAS
質問があります。
小学生の時に発達障害で投薬を受けていた子が、小学生の間に終了しその後通院せず。
普通に中学校、高校、大学に進学し、高校生から大学生の間バイトを続け、
普通に就職したとします。
就職して何年も経ってから発達障害から何か精神病を発症したら、
やはり初診は20前発病の基礎年金になりますか？
それともただの発達障害だし、それも20年以上受診もしていないので厚生年金になりますか？
あくまでも、鬱や統失や躁鬱などの所謂精神病はそれまで一度もかかったことがない前提です。
83(2): 2015/04/13(月)17:26 ID:ep6vK+Ed(2/2) AAS
>>80
ありがとうございます。
医師に話しても取り合ってくれないので、カウンセリングか転院を考えてみます。
妻はいつもの調子です。離婚できたらどれだけ楽か。
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