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強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part83 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part83 [転載禁止]©2ch.net http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/
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822: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 17:18:05.44 ID:ViYYXqp8 本田式認知行動療法プログラムってどうなんだろう？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/822
823: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 17:47:32.69 ID:5JKaMBv/ 自分なりに曝露妨害法やってみた １日目や２日目はうまくできたけど３日目になるとグラついてきてできなくなった やっぱり自分一人ではうまくできないものなんだろうか？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/823
824: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 18:37:56.32 ID:29rWh8gW 強迫行為我慢するときは辛いが 出来るとだいぶ楽だね >>816 結局、強迫のサイクルの中で確認して安心したってだけの話だからな 本当はそんなこと不要だから安心を得る以上に苦痛しかないわけで http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/824
825: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 19:52:30.81 ID:ViYYXqp8 自分で治すとか自宅で治すってブログ探してると本田式の紹介がほとんどだけど他の本にもいいものあるかな http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/825
826: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 20:47:48.14 ID:/1xdmYIv 薬どう？効果ある？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/826
827: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 20:50:07.86 ID:QshAOvg0 ここ一週間、朝から昼まで掃除して身体中痛いのですが、こんな経験ありますか？ 汚いと思い込みすぎて、もう毎日辛すぎて…。 このスレも開いたり閉じたりして、書き込みしようかと何度も迷って、書き込みした次第です。 自宅で仕事なのですが、全く進まない。。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/827
828: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/12(金) 21:45:20.19 ID:L45QkXJY 自分のものすら触れなくなって部屋が汚くなる一方ですわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 趣味のものに触ろうとすると体を清めないと触れないから結局行き着く頃には日が暮れて疲れるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/828
829: 優しい名無しさん [] 2015/06/12(金) 23:13:22.85 ID:If0HSDDJ 自転車乗るのが辛い 確認行為のために何度も同じ場所戻るもんだから全然前に進めない 人が多く行き交う場所、初めて行く場所だと尚更 これは徒歩でも同じ、歩いてるだけに自転車よりも余計に時間がかかる http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/829
830: 優しい名無しさん [] 2015/06/12(金) 23:29:33.44 ID:muYfE1WO いろいろ調べている中で見つけたけど 自律訓練法はどうなんでしょうか？ 強迫性障害の人がやると悪くなるという話もあるし、効果があるという専門家もいるようだし http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/830
831: 優しい名無しさん [] 2015/06/12(金) 23:48:28.25 ID:o9RQ4PK9 良いことでは無いが仕事辞めて環境変えたらたらかなり良くなった 小さい頃から強いストレスと疲労があると症状が酷くなるんだよな http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/831
832: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 00:56:50.87 ID:Zszoq8j+ >>825 本田式に必要なパソコン持ってないわｗ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/832
833: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 01:30:29.82 ID:QbMvMvpp 今年入ってから昨日まで潔癖症抑えてこれたけど今日家にゴキブリが出てもうダメ ああああああああああああああああああああ夏の間だけ北海道に住みてえええええええええええええ！！！！！！！！！！！！！！！！！！ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/833
834: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 01:40:56.53 ID:gFtQYbey ゴキブリホイホイ購入してみて！ 僕も、１ヵ月半ほど前に頻繁に台所や風呂にゴキブリがいて、気持ち悪くて仕方なくて、ゴキブリホイホイを購入したら、仏壇の部屋で５匹、台所で１匹、捕獲して、今は全然見なくなったよ。 洗面所、仏壇の部屋、台所に置いてみなよ。 １週間もすればいなくなるよ。 ５００円以内で５個購入できるよ。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/834
835: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 01:52:22.69 ID:KkdrC3uX 強迫は人に理解してもらうの不可能だから 確認してる時で自分でも嫌になるし人に見られたら恥ずかしいし 馬鹿馬鹿しいのわかってて自分ですら理解できないんだから http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/835
836: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 01:55:36.73 ID:KkdrC3uX >>831 よく言われてる首のコリが精神に影響するって言われてるし ストレスや疲れが誘発されるんだろうね http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/836
837: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 02:08:22.49 ID:SldyEZuI >>827 自分は潔癖が酷かった頃、トイレ行く度二時間手を洗って手は赤いし血は出るし 入浴には毎回五時間かかるしで心身ともにヘトヘトだった。ほんと涙も出ないくらい。 とりあえず、気分がいいとき、テンションが高いときだけでも曝露妨害法なりを やってみるといいよ。そういう時ほど手を洗わなくてもいいか、とか思えたりするし、 手を洗わなかったことで意外に大丈夫だったとか、そういう発見があるから。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/837
838: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 03:10:47.99 ID:mxnCy5uV >>837 曝露妨害法、試してみたいと思います。 親しい友達に話してみたいと思います。 本当、手洗いしたり掃除したり疲れ果てますよね…。 助言ありがとうございました。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/838
839: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 03:23:42.03 ID:MEYoesjO 抗わなければ治らないけど抗うと悪化する気がする 文にすると意味不明だが感覚としてそんな感じ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/839
840: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/13(土) 05:19:29.14 ID:XF0KbjiN ５時間か・・・。俺は最長４時間くらいだったな 風呂上がりにポカリの缶２つ一気飲みできたは http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/840
841: 優しい名無しさん [] 2015/06/13(土) 09:15:32.93 ID:5ubYM1th 東京・名古屋その他の都市で、OCDの会という患者と家族が集まる会合みたいなのがあるらしいが 参加した人いる？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1428770460/841
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