[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69 [転載禁止]©2ch.net (678ﾚｽ)
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141(2): 2015/05/16(土)01:59 ID:bitMx9Va(1) AAS
すみません、質問があります。
どなたかアドバイスをしていただけませんでしょうか。
＜状況＞
昨日の午前２時頃から午前８時頃まで、
不安というか恐怖というか、上手く言葉にできないのですが、
マイナスの感情が入り交じって一時的に「何かが恐い（パニック？）」
という状態になってしまいました。
＜質問＞
１．この状態がいったい何なのでしょうか。病気なのでしょうか。
２．今後も同じようなことが起こりうるのでしょうか。
＜以下は状況の補足です＞
一応３時頃に寝入ったのですが、悪夢（内容は覚えてない、ひたすら恐かった）を見て
５時頃に目が覚め、その時は前より輪を掛けて「恐い」状態に陥る。
叫んだら理性が吹っ飛びそうだったので、布団を被って眠ろうとするが眠れず。
６時頃になって別の部屋で寝ている祖母の所へ行き、
「意味不明に恐いんだけど、どうしよう」と訴え、一通り状況を説明し部屋に戻る。
８時頃になり、落ち着いてきてまだ眠れず。（でも、時々不安が襲う）
このような状態になったことは今回が初めてですが、
これが起こる以前から、心療内科に行こうかどうしようか迷っていました。
でも時々何もやる気が起きなくなるという以外は、
普段の生活に支障がなかったので放置していました。
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