[過去ﾛｸﾞ] ★★モナーのなんでも相談室新築本院★★4 [転載禁止]©2ch.net (500ﾚｽ)
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182(2): ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56 2015/10/23(金)05:41 ID:CEMlfjZZ(1/5) AAS
>>178-179=>>162さん
まず片付けから。
たんすや押入れを始め、ものを収めるところには必ず何を入れるか
シールに書きつけて貼り付けてください。シャツならシャツ、
ボトムならボトム、文房具なら文房具と書いて引き出しに貼り付けてください。
掃除は、1週間単位（何日単位でもいいです）時間表を作って
今日はどこを、明日はどこを。ここは拭き掃除、と言う具合に
一日のカレンダーを作ってください。つまりスケジュールや収める場所を視覚化してください。
発達障害（自閉スペクトラム）は他人には理解してもらえない側面があります。
例えば、こだわり、音、着るものの感触、食べ物の味、感触匂いなどに敏感です。
またACODは自尊心が弱く、怒り、絶望の感情になりやすい（抑うつになるでしょう）
他者との孤立、など特徴的症状があると思います。
また家庭を持った場合、貴方が育った環境を再現する（してしまう）事があります。
受け身になりやすく。共依存の関係になりやすいです。消えを付けてください。
旦那さんや親との関係ですが、周りの声は無視し、貴方が決めることです。『できない』
で判断すれば何もできません。まずアクションを起こしてみませ。
旦那さんが貴方のことを知ろうとしない、個人的にこれは問題があるように思えます。
少し気になったのですが性虐待か醜形恐怖の存在が拒食を生み出しているなのかなと感じました。
カウンセラーにかかれないのなら、自分でできる認知行動療法のワークブックがあります。
これを利用されてもいいかもです。ネガティブな意識を変えるためにもいいかもしれません。
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