[過去ﾛｸﾞ] 双極性障害�U型スレ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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981: 2016/09/17(土)14:44 ID:WPUAX1Fo(2/2) AA×
>>978>>980


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
981: [sage] 2016/09/17(土) 14:44:14.57 ID:WPUAX1Fo >>978 ありがとう、夕食の炭水化物は摂ってないので朝昼のご飯減らすの頑張ります 日中ひとりご飯なので炭水化物だけの食事になりがちなのも気をつかってみます >>980 そうなんです、体重がなかなか落ちません 先月まで力仕事をしていたので無駄にマッチョなんです お腹周りに脂肪がつき始めてしまった感じです、腹筋でなんとかなれば体幹を始めてみようと思ってます 病気に障らない程度に程々に頑張っていきたいと思います 皆様アドバイスありがとうございました http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1457413368/981
ありがとう夕食の炭水化物は摂ってないので朝昼のご飯減らすの頑張ります 日中ひとりご飯なので炭水化物だけの食事になりがちなのも気をつかってみます そうなんです体重がなかなか落ちません 先月まで力仕事をしていたので無駄にマッチョなんです お腹周りに脂肪がつき始めてしまった感じです腹筋でなんとかなれば体幹を始めてみようと思ってます 病気に障らない程度に程に頑張っていきたいと思います 皆様アドバイスありがとうございました

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