[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
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124: ケビビ 2016/09/28(水)21:29 ID:Q6/aAPmi(3/3) AAS
>>123
何か気に障ったならすみません。訂正で、9時までに、ですね。
睡眠サイクルの間隔は90分と言われてけど、人によって違えば、日によっても違うらしいんです。
適度に運動して、スヤっと眠れるのがいいと思います。
余力があれば、何時に寝て何時に起きたか、その日は気分がよかったか、など蓄積していくといいかもしれませぬ。
125(1): 2016/09/28(水)22:03 ID:BAAkPfnQ(1) AAS
適度な運動は良いらしい
126(1): 2016/09/28(水)22:58 ID:mD4jRuy2(1) AAS
>>114
とにかく消え失せろ
127(1): 2016/09/28(水)23:05 ID:MLtpHcfo(1) AAS
可変でコロコロ変える卑怯者
(ﾜｯﾁｮｲ ff6a-a1Ll [220.146.83.154])
ntoska674154.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
大阪府
128(3): 2016/09/28(水)23:22 ID:7zDUnNKZ(5/9) AAS
>>126
AAの次は叩きでスレを荒らすの？
このスレのテンプレでも別にいいじゃん
癒し系だし君のテンプレは文字だらけで読む気がしないからさ
しかもパクリだしｗ
>>127
晒すのは良くないと思うよ
129(1): 2016/09/28(水)23:42 ID:NhsrJ1MU(1) AAS
AA省
130(3): 2016/09/28(水)23:56 ID:V/9/qOah(1) AAS
>>128
晒すのは良くないと思うよ
2chｽﾚ:utu
210
> 210 ：優しい名無しさん：2016/09/28(水) 23:40:18.04 ID:7zDUnNKZ
> AAの次は叩きでスレを荒らす可変でIDをコロコロ変える卑怯者
>
> (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-a1Ll [220.146.83.154])
> ntoska674154.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
> 大阪府
131: 2016/09/28(水)23:56 ID:7zDUnNKZ(6/9) AAS
>>129
http://おもいで.maido3.com/?key=1475052279
132: 2016/09/28(水)23:57 ID:7zDUnNKZ(7/9) AAS
>>130
新こらこら団のスレ73
2chｽﾚ:sec2chd
294 名前：Unicorn焼 ★[sage] 投稿日：2016/09/28(水) 23:24:38.54 ID:???0
>>290 までみました
※対応できない多くはこらこらでは効果が無いものです(´・ω・｀)
※対応されないからといって荒しでないわけではありません(´・ω・｀)
133: 2016/09/28(水)23:59 ID:7zDUnNKZ(8/9) AAS
>>130
2chｽﾚ:occult
2chｽﾚ:muscle
134(3): 2016/09/28(水)23:59 ID:7zDUnNKZ(9/9) AAS
本を読めないのは症状のひとつですか
退職して一日中空いてるから、気が向いたら読書・勉強をしようと
思っていたのだけれど・・・
実際はよくて動画や画像をみることができるぐらい。
おかげで猫フォルダが温まった一日だった。
135: 2016/09/29(木)00:07 ID:Mc5F+Zb5(1) AAS
ID:7zDUnNKZ ⇒ 外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
r
136(1): 2016/09/29(木)00:08 ID:Oz/aI5uk(1) AAS
自分は集中力が落ちて小説一回3ページほどしか読めません
目が滑って、頭に入らなくて、その3ページもすぐ読み返すほど
137: 2016/09/29(木)00:13 ID:Ho4DJHva(1/20) AAS
ここが本スレということでＡＡ荒らしはスルーでいこう。
138: 2016/09/29(木)00:14 ID:Ho4DJHva(2/20) AAS
>>125
ウォーキングと意気込まずに散歩するのが最初の一歩だろうな。
医者に散歩をすすめられて先週から始めたんだ。
近所の目があるからいつも夜に歩きに出てるよ。
この時間にはシャワー浴びて２ちゃんねるをしてから寝るのが日課。
139: 2016/09/29(木)00:17 ID:Ho4DJHva(3/20) AAS
>>134
うつ病になると文字が読めなくなるよ。
字幕スーパーの映画でさえ厳しい。
>>136
無理に読まないほうがいい。
自己嫌悪になってしまうよ。
ではおやすみ。
140(1): 2016/09/29(木)00:26 ID:1hKZT9y7(1) AAS
>>134
コピペはよくないと思うよ
2chｽﾚ:utu
> 204 ：優しい名無しさん：2016/09/28(水) 23:16:28.20 ID:A1h7HGk+
> 本を読めないのは症状のひとつですか
> 退職して一日中空いてるから、気が向いたら読書・勉強をしようと
> 思っていたのだけれど・・・
> 実際はよくて動画や画像をみることができるぐらい。
> おかげで猫フォルダが温まった一日だった。
ID:7zDUnNKZ ⇒ 外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
141: 2016/09/29(木)07:46 ID:Ho4DJHva(4/20) AAS
おはよう。
今日は診察日だ。
木曜日の診察は薬局が休みで困るんだが、先生があってるからいいんだが。
今日もみんなに良いことがあるように。
そして俺にも…。
142: 2016/09/29(木)08:18 ID:NHNDqu7Q(1/2) AAS
買い物に行こうと思ったら今日も雨
寝よう
143: 2016/09/29(木)09:03 ID:H46c0Uzz(1) AAS
昨日の ID:7zDUnNKZ と同じパターンだけど、
代行使ってまで他スレを荒らすのはよくないと思うよ
“問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所４” [モ娘（新狼）避難所]
したらばｽﾚ:internet_20619
> 181 ：名無し募集中。。。：2016/09/29(木) 00:51:04
> 【スレのURL】2chｽﾚ:utu
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省4
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