[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
41(1): 2016/09/27(火)14:35 ID:7WZQEl2w(16/32) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
42(1): 2016/09/27(火)14:36 ID:7WZQEl2w(17/32) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
43(1): 2016/09/27(火)14:36 ID:7WZQEl2w(18/32) AAS
AA省
44(1): 2016/09/27(火)14:36 ID:7WZQEl2w(19/32) AAS
AA省
45(1): 2016/09/27(火)14:36 ID:7WZQEl2w(20/32) AAS
AA省
46: 2016/09/27(火)14:37 ID:7WZQEl2w(21/32) AAS
AA省
47: 2016/09/27(火)14:37 ID:7WZQEl2w(22/32) AAS
AA省
48: 2016/09/27(火)14:38 ID:7WZQEl2w(23/32) AAS
─────────────────
こちらが先に立ったので本スレとなります
─────────────────
スレの進行を妨げる>>31-32のような行為は荒らし報告します
2chｽﾚ:sec2chd
★安心してこちらを本スレとしてご利用ください★
.
49(4): 2016/09/27(火)14:42 ID:7WZQEl2w(24/32) AAS
さすがに疲れましたが、
AAがいっぱいあるこのテンプレのほうがかわいいね
ほっこりする
文字だけだと読む気にもならない
前のテンプレは改行もなくて読みにくかったよね
ちょっと曇ったりしたけど天気良かったから洗濯した
医者にはなるべく午前中太陽浴びるように言われてるので
（とにかく部屋から出なくても窓越しでもいいから太陽浴びろとの事）
起きたのは朝５時だったけど、昼前にカーテン開けて一応陽の光浴びて…
でもスッキリしない
省2
50(2): 2016/09/27(火)15:43 ID:aIAr1WmF(1/2) AAS
>>1
スレ立て乙
治ってるか自分でわかんない
やる気はないわかない、でももうすぐ休職期間終わってクビになるから仕事探さなきゃ
仕事で鬱になったわけではなく現職工場なんだけど、鬱が復職しても居場所なさそうだし復職はしないつもり
んで毎日実家で求人見る前に気落ちして見れなくて一日終わる
甘えだな…
51(2): 2016/09/27(火)15:47 ID:aIAr1WmF(2/2) AAS
>>49
おつかれさま
スレの正常化も大切だけど、頑張りずぎないほうがいいよ
どうしてもスレが乱立するようならスレタイを変えてみてはいかがでしょうか？
「うつ病で療養中の過ごし方 146日目」の146日目なんてきついような気がするんだけど
これも甘えだな…
こんなことばかり気にするから鬱が治らないんだろうな…
52(5): 2016/09/27(火)15:49 ID:eVQkwWBX(1) AAS
気持ちはわかるが復職できる場所があるなら復職もいいんじゃないかな
自分は無職だが、無職も無職で焦るし…
53(1): 2016/09/27(火)16:27 ID:I27RTyIy(1) AAS
AA省
54(1): 2016/09/27(火)16:46 ID:lDP/Q+T7(1/2) AAS
仕事してきたけど
もう寝ることができなくなったな
夜以外寝ると気持ち悪くて吐きそうになる
身体に鞭打ったことで治ったのかもしれない
55(4): 2016/09/27(火)17:02 ID:7WZQEl2w(25/32) AAS
>>50
復職はできそうにないのですか？
配置転換とか無理っぽいですか？
ダメもとで人事に言ってみたらいいと思うよ
>>51
頑張りすぎてダウンしてました
少し寝たのでもう大丈夫です
たしかに療養が146日は気になってしまいますね
56: 2016/09/27(火)17:02 ID:7WZQEl2w(26/32) AAS
>>52
そうですよね
私は親に頼ってるけど焦りはあります
57: 2016/09/27(火)17:07 ID:7WZQEl2w(27/32) AAS
>>54
お疲れ様でした
追い込まれることで克服できるってあるのかな？
子供ができて鬱どころでなくなったという人のブログを読んだことがあります
58: 2016/09/27(火)17:09 ID:rHhXQEip(1) AAS
ヒキとフリオと校庭で hikkydesuyo hkdsy
59(1): 2016/09/27(火)17:44 ID:ZhXS1sY2(1/2) AAS
書き込むのここであってるんだよね？よくわかんない。
60: 2016/09/27(火)18:08 ID:7WZQEl2w(28/32) AAS
>>59
ここでOKですよ
荒らし報告されるのに書き込むなんてうつ病じゃないから
荒らしなんだろうね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 277 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.177s*